Эффективность массажа шеи

  • Эффективность массажа шеи Скидка 50% на анализы детям Во всех многопрофильных клиниках Медицентр Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Прием (осмотр, консультация) врача-инфекциониста Только в клинике на аллее Поликарпова 6к2 Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Акция «Массаж детям (0-7 лет)» 5 сеансов массажа по 30 минут, только в клинике на Охтинской аллее 18 Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Акция «День здоровья» 30% скидка на анализы по воскресеньям во всех филиалах «Медицентр» Условия акции
  • Эффективность массажа шеи
  • Эффективность массажа шеи Экспресс тест на коронавирус (COVID-19) Результат в течение 25 минут, с момента сдачи биоматериала Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Справка 086/у для поступления в ВУЗ Медицинская справка в учебное заведение (ф.086/у) с 18 лет — 1210 руб. Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Флюорография В клинике «Медицентр» на пр. Маршала Жукова, 28 к.2 Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Акция «ЛМК новая» Медосмотр по приказу № 29Н с выдачей ЛМК Условия акции
  • Эффективность массажа шеи Акция «Продление ЛМК» Медосмотр по приказу № 29Н с продлением ЛМК Условия акции
  • Прием врача — уролога Прием врача — уролога (сбор анамнеза и жалоб, визуальное исследование) Условия акции
  • УЗИ сердца (ЭхоКГ) Эхокардиография ЭхоКГ Условия акции
  • 3D УЗИ плода УЗИ плода в режиме 3D + запись на диск Условия акции
  • Акция «ФГДС (гастроскопия)» ФГДС с комфортом по привлекательной цене Условия акции
  • Акция «ФКС (Видеоколоноскопия)» Ранняя диагностика опухолей желудочно-кишечного тракта Условия акции
  • Акция «Склеротерапия» Склерозирование вен нижних конечностей Условия акции

Лечебный (медицинский) массаж

Массаж – широко распространенный вид вспомогательной терапии при различных заболеваниях. Он позволяет быстро улучшить самочувствие пациента и ускорить процесс выздоровления. Медицинский массаж должен выполнять только медработник, прошедший специальное обучение.

Воздействие массажа на организм

Массаж действует на человеческое тело поверхностно и дает расслабляющий и прогревающий эффект. Это его главное отличие от мануальной терапии, которая оказывает глубокое воздействие на опорно-двигательный аппарат и внутренние органы. Данная процедура не является самостоятельным лечебным методом, ее назначают в качестве:

  • общеукрепляющего и тонизирующего средства;
  • косметической манипуляции;
  • средства для устранения последствий стресса;
  • вспомогательной терапией при разнообразных болезнях.

Например, лечебный массаж на поздних фазах развития сколиоза позволяет усилить действие основного лечения и снять мышечные боли, вызванные неправильным положением тела. На ранних стадиях искривления позвоночника он способствует укреплению мышечного корсета и возвращению позвоночного столба в нормальное положение.

Эффективность массажа шеиПравильно выполненный массаж помогает достичь следующих результатов:

  • повышения эффективности основного лечения;
  • снятия болевых ощущений и отечности, мышечной усталости, спазмов, перенапряжения;
  • улучшения циркуляции крови и лимфы;
  • психологического и физического расслабления, снятия стресса;
  • улучшения общего самочувствия;
  • нормализации работы нервной системы, повышения качества сна;
  • улучшения внешнего вида;
  • избавления от лишнего веса (в комплексной терапии).

Преимущества отделения восстановительного лечения в ЦКБ РАН

  • Привлекательные цены
  • Удобный режим работы с 08:00 до 20:00
  • Лечебный массаж проводят специалисты с медицинским образованием

   

Виды массажа

Существуют массажные процедуры практически для всех частей тела. Массаж головы позволяет снять стресс, устранить головные боли и улучшить сон.

Массаж шейно-воротниковой зоны применяется в профилактических и лечебных целях при шейном остеохондрозе, чрезмерном напряжении шейных и спинных мышц, нарушениях осанки, частых мигренях и головных болях, проблемах со зрением и эмоциональном стрессе. Массаж грудной области обычно рекомендуется при шейно-грудном остеохондрозе и болезнях дыхательных путей.

Массаж спины необходим при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах и других патологиях позвоночника. Массаж верхних конечностей показан прежде всего спортсменам, испытывающим повышенные нагрузки на мышцы рук.

Массаж ног полезен при патологическом изменении тонуса ножных мышц вследствие рассеянного склероза или наследственных патологий, при параличе или парезах после инсульта, при люмбоишиалгии и цервикобрахиалгии, нарушениях в работе нервной системы, во время восстановительного периода после травм. Общий массаж положительно воздействует на все тело.

В зависимости от целей процедуры массаж делится на следующие виды:

  • общеукрепляющий (гигиенический);
  • расслабляющий (антистрессовый);
  • косметический;
  • тонизирующий;
  • лечебный.

Существует также разделение видов массажа по технике выполнения.

Эффективность массажа шеи

Акупрессура – это процедура, при которой медицинский работник оказывает давление на активные точки организма. Этот точечный массаж является одним из видов рефлексотерапии и дает хорошие результаты при комплексном лечении заболеваний внутренних органов, деформационных болезней позвоночника, обменных нарушений. 

Баночный массаж связан с воздействием на определенные части тела тепла и вакуума. Процедура выполняется с помощью нагретых медицинских банок. Прогревающий эффект и влияние вакуума дают превосходные результаты при болях в спине, стрессе, в комплексном лечении ожирения и целлюлита.

Классический лечебный массаж подразумевает прежде всего ручное воздействие на организм пациента. Некоторые массажные техники требуют применения специальных банок, валиков и прочих вспомогательных инструментов.

Эффективность лечебного массажа при различных заболеваниях, противопоказания к массажу

Профилактический и расслабляющий массаж врачи обычно назначают для общего укрепления организма. Медицинский массаж является составной частью комплексной терапии, поэтому конкретный метод воздействия подбирается врачом после изучения анамнеза и обследования пациента.

Наиболее часто массаж применяется при следующих нарушениях:

  • болезнях нервной системы;
  • заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • бессоннице, нарушениях сна;
  • нарушениях работы ЖКТ;
  • патологиях дыхательной системы;
  • необходимости реабилитации после травм, операций, тяжелых болезней;
  • гиподинамии;
  • общем истощении;
  • переутомлении, физическом и психологическом стрессе.

Эффективность массажа шеи

Также массаж является отличным методом реабилитации после травм и заболеваний суставов. Он помогает улучшить циркуляцию крови и насыщение тканей кислородом, снять боль и патологическое напряжение мышц, помогает ускорить восстановительные процессы и улучшить подвижность.

При переутомлении и сидячей работе профилактический массаж позволяет предупредить развитие разрушительных процессов в мышечных и суставных тканях.

При необходимости снижения веса лечебный массаж наряду с ЛФК, диетой и физиотерапией ускоряет рассасывание жировых отложений, тонизирует кожу, улучшает самочувствие.

Особенно полезен массаж для детей. Он помогает укрепить детский организм, исправить нарушения осанки (на ранних стадиях), улучшить работу внутренних органов. У здоровых детей профилактический массаж наряду с занятиями физкультурой способствует гармоничному развитию организма.

Абсолютными противопоказаниями к массажу являются в первую очередь онкозаболевания, ВИЧ-инфекция, активная форма туберкулеза и некоторые тяжелые патологии кровеносных сосудов.

Относительными противопоказаниями считаются повышенная температура, острые воспалительные процессы, инфекционные болезни, боли в животе и некоторые другие патологические состояния.

Недопустимо выполнение массажных процедур при наличии серьезных проблем с кожей, например, аллергической сыпи или грибкового поражения.

Если вы заподозрили у себя какую-либо проблему со здоровьем, которая может стать препятствием к проведению курса массажа, не спешите загодя отказываться от этого метода лечения. Окончательное решение о том, разрешена ли вам данная процедура, может принять только врач, поэтому обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Косметический, профилактический, лечебный массаж в Москве и Московской области

При обращении к некомпетентному массажисту существует риск ухудшения состояния, обострения заболеваний внутренних органов и появления осложнений, поэтому лечебный массаж должен выполняться только опытным специалистом, имеющим лицензию на оказание соответствующих услуг.

Массажисты ЦКБ РАН владеют классическими и современными техниками лечебного и профилактического, косметического, баночного массажа и акупрессуры. Лечебный курс подбирается с учетом анамнеза и состояния больного, поэтому действия профессионального массажиста приносят пациентам только пользу, улучшая их самочувствие и ускоряя процесс выздоровления.

Массаж шейно-воротниковой зоны / Массаж / Услуги / Семейная клиника А-Медия

Массаж передней и задней поверхности шеи, а также воротниковой зоны выполняют в лечебных и профилактических целях. Массажные приемы ускоряют циркуляцию крови в мышечной ткани и кожных покровах.

Зажатые мышцы задней поверхности шеи и ключиц, «холка», шейный остеохондроз – причины нарушения нормального кровоснабжения головного мозга. Эти заболевания провоцируют расстройство сна, хронические головные боли (мигрень), перепады артериального давления.

Посредством массажа шеи снимается накопившаяся усталость и напряжение мышц у людей, чья работа проходит в сидячем положении.

Кому предназначена процедура? Виды массажа шеи

Лечебный массаж шеи

Назначается лечащим врачом по результатам обследования пациента. Массажист работает по методике, сочетающей классические и точечные приемы.

Показания:

  • остеохондроз
  • сколиоз
  • миозит, неврит, плексит, невралгия
  • головные боли
  • посттравматические и постинсультные состояния
  • болезненные ощущения в мышцах шеи (вне воспалительных процессов).

Расслабляющий массаж шеи

Необходим при малоподвижном или сидячем образе жизни.

Показания:

  • остаточное напряжение в мышцах воротниковой зоны
  • гиподинамия, чувство хронической усталости
  • нарушения сна, стрессы
  • головокружения.
Читайте также:  Как найти период колебаний пружинного маятника

Косметологический и эстетический эффект массажа передней и задней поверхностей шеи

Передняя поверхность шеи покрыта очень тонким слоем кожи. С возрастом шея становится дряблой, образуются складки, провисания. Косметологический массаж позволит повысить тонус кожи и предотвратить образование второго подбородка.

Дегенеративные процессы в шейном отделе позвоночника, менопауза и связанные с ней гормональные колебания, скопления солей кальция в межпозвоночных связках способствуют накоплению жирового горбика над седьмым шейным позвонком. Массаж воротниковой зоны позволяет полностью избавиться от жировика и восстановить пластичность шеи.

Противопоказания

  • Онкология.
  • Обострение инфекционных заболеваний.
  • Высокая температура.
  • Острые воспалительные процессы.
  • Заболевания крови, тромбоз.
  • Дерматозы и другие кожные патологии.
  • Гипертонические состояния, сердечно-сосудистые заболевания.
  • Нестабильность шейных позвонков.

Лечебный массаж шеи и воротниковой зоны следует выполнять только по назначению врача, согласно поставленному диагнозу.

Процедуру должен проводить только квалифицированный специалист.

Как происходит процедура

Массажные приемы подбираются и комбинируются массажистом в зависимости от индивидуальных потребностей и текущего самочувствия пациента.

Приемы проводятся вдоль массажных линий. Они соответствуют лимфатическим путям и направлены в сторону ближайших лимфатических узлов. Второе направление массажных линий – к сердцу, вдоль крупных кровеносных сосудов. Правильные массажные движения позволяют вывести из мышечной ткани застоявшуюся молочную кислоту, устранить застойные процессы.

Перед началом массажа на поверхность кожи наносят массажный крем или масло. Процедура выполняется сидя на специальном стуле или за высоким столом.

Любой массаж включает определенную последовательность приемов:

  1. Поглаживание – аналог разминки и заминки перед и после основной тренировки. Поглаживающие движения разогревают, расслабляют и подготавливают кожу к дальнейшим манипуляциям. Руки массажиста легко движутся по поверхности. Не происходит растяжения или сдавливания кожи.
  2. Растирание – прорабатываются глубокие кожные слои, где возможны застойные явления. Приемов растирания множество, они направлены на работу с кровеносными сосудами. На этом же этапе происходит воздействие на жировые отложения.
  3. Разминание – основная часть массажа. Используются интенсивные приемы, включающие сдавливание и выжимание. Ускоряется отток крови и лимфы от проблемных мышечных участков, улучшается эластичность мышц и их сократительная функция. Во время захвата и перекручивания участков мышцы не должны появляться болевые ощущения. Разминание выполняют двумя руками, захватывая или перекручивая мышцу.
  4. Поколачивание – прием, действующий на глубокие мышечные слои и нервные окончания.
  5. Вибрация – ритмичное и равномерное движение, выполняемое ладонями или костяшками пальцев.

Результаты

Расслабляющая процедура восстановит нормальную сократительную способность мышц. Пациент почувствует облегчение уже после первого сеанса.

Косметический массаж передней и задней поверхности шеи приятно удивит видимым положительным результатом после 5-10 посещения специалиста.

Лечебно-оздоровительный массаж назначается в комплексе с лекарственной терапией и другими методами лечения. Его эффект зависит от диагноза и общего состояния здоровья пациента. О результатах массажа можно будет судить уже через 5-7 дней после начала комплексной терапии.

Поскольку шея – это важная рефлексогенная зона, неумело выполненный массаж может спровоцировать обострение заболевания, от которого вы так стремитесь избавиться. Поэтому, чтобы получить максимальный эффект и удовольствие от процедуры, обращаться нужно только к профессионалам своего дела.

Массаж воротниковой зоны

Опытные массажисты

Универсальные специалисты с многолетним опытом работы владеют разнообразными техниками и методиками массажа шейно-воротниковой зоны различной сложности. Опытные массажисты понимают и чувствуют состояние своего пациента, и посредством телесно-мануальных техник помогают в решении нервно-мышечных, соматических и психологических проблем.

Комфортные условия и гибкий график

Массаж проходит в просторных уютных теплых кабинетах. Благодаря предварительной записи у нас отсутствуют очереди. Вы можете записаться на массаж шейно-воротниковой зоны в любое удобное время — клиники работают даже по выходным и праздничным дням. А если у вас нет возможности приехать в наши центры — для вас НИАРМЕДИК предлагает услугу — массаж на дому.

Особенности массажа шеи в наших клиниках

Массаж шейно-воротниковой зоны назначают:

  • при сколиозе и остеохондрозе, кривошее;
  • при пониженном и повышенном артериальном давлении;
  • при хронических головных болях;
  • быстрой утомляемости и хронической усталости;
  • при нервном истощении, бессоннице и др.

Такой широкий спектр применения объясняется тем, что шея рефлекторно связана с вегетативными центрами головного мозга. Поэтому массаж шейно-воротниковой области позволяет добиться значительных положительных изменений в состоянии здоровья пациента.

Массаж мышц шеи требует особого умения, так как шея — место сосредоточения артерий, и слишком сильное воздействие может быть чревато обострением имеющихся заболеваний и ухудшением физического состояния пациента.

Массажисты НИАРМЕДИК применяют специальные массажные техники, обеспечивающие правильное проведение манипуляций. Массаж шейно-воротниковой области выполняется на обеих сторонах, с вовлечением в процесс трапециевидной мышцы.

Специалист подушечками пальцев и фалангами выполняет растирание и разминание, завершающим этапом служит поглаживание для достижения успокаивающего, релаксирующего эффекта (механическое воздействие на ткани угнетает нервную систему).

Массаж шейного отдела детям

Малышам

Массаж шеи ребенку необходим буквально с первых дней жизни. При приобретенных болезнях шейного отдела и нарушениях опорно-двигательного аппарата массаж иногда является единственно действующей манипуляцией, обеспечивающей полное выздоровление. Массаж шеи здоровым малышам делается в профилактических целях.

Школьникам

Ученики подолгу сидят за уроками, из-за чего воротниковая зона постоянно напряжена. Это вызывает головные боли, становится причиной усталости, а искривление осанки может привести к сколиозу. Массаж шейно-воротниковой области у ребенка успешно борется с этими симптомами.

Подросткам

В пубертатном возрасте массажные процедуры оказывают положительное влияние на эндокринную систему, восстанавливают баланс половых гормонов, нормализуют гормональный фон.

Количество сеансов массажа для детей и взрослых зависит от показаний и состояния здоровья пациента. Выраженных результатов можно достичь только после прохождения курса массажа шейно-воротниковой зоны.

Приходите на массаж шеи в Москве в наши клиники

Выбирая массажиста, отдайте предпочтение медицинским учреждениям с хорошей репутацией. Солидная клиника несет ответственность за уровень оказания услуг. И это гарантия того что вы не попадете в руки дилетантов, в активе которых только трехмесячные курсы массажа.

Берегите свое здоровье! Пройдите курс профессионального шейно-воротникового массажа по доступной цене в наших клиниках.

Звоните нам и записывайтесь на прием.

Массаж шейно-воротниковой зоны: польза для здоровья, отзывы, показания и противопоказания

Шея по утверждениям медиков является самой уязвимой областью позвоночного столба. Ткани в этом районе более всего подвержены дегенеративным изменениям, сдавливанию нервов, сосудов и мышечных волокон.

Перечисленные факторы становятся самой распространенной причиной возникновения у человека постоянных мигреней, повышенной утомляемости, астении и остеохондроза. Перенапряжение в шейном отделе может стать причиной хронической усталости и снижения работоспособности.

Регулярный массаж ШВЗ полезен:

  • людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
  • служащим, чья деятельность предполагает долгое нахождение в неподвижной позе;
  • спортсменам;
  • мужчинам, женщинам и подросткам после тренировки в спортивном зале, в целях расслабления мышц.

К процедуре также обращаются:

  • при возникновении скованности, напряжения или боли в шейном отделе;
  • в случае зябкости кистей;
  • при шуме в ушах;
  • в период повышенных умственных нагрузок;
  • при регулярных головных болях и нарушении сна.

Воротниковая зона – одна из главных рефлексогенных точек организма. Она имеет связь с внутренними органами и вегетативной нервной системой. После приступов мигреней, сильных болей в районе шеи люди зачастую приходят на прием к неврологу. В качестве основной терапии врач может направить на прохождение специальной проработки перенагруженной области.

 

Проработка шейно-воротниковой зоны полезна при:

  • повышенной нагрузке на глаза;
  • снижении остроты зрения;
  • мигренях;
  • повышенном артериальном давлении;
  • неправильной осанке;
  • заболеваниях ЖКТ;
  • дегенеративных патологиях позвоночника;
  • отечностях;
  • реабилитации после перенесенных травм и тяжелых заболеваний (инсульт, инфаркт).

Массаж проходят курсом. Процедура может иметь лечебный или профилактический характер. Проводиться самостоятельными сеансами или как часть комплексной терапии. Залог эффективности – грамотно подобранная техника воздействия, опытность специалиста и регулярное выполнение назначенных сеансов.

Массаж ШВЗ благоприятен для здорового человека – процедура обладает стабилизирующим воздействием на нервную систему, улучшает кровоснабжение головного мозга, расслабляет мышцы спины.

 

Главная задача массажа ШВЗ – расслабление мягких тканей стимуляция точек данной области, взаимосвязанных с внутренними органами и сосудами. При выполнении рекомендаций и прохождении всего курса эффект наиболее выражен. При помощи регулярного, корректно проводимой проработки ШВЗ снимается накопившееся напряжение, повышается тонус и эластичность тканей.

Польза массажа шейно-воротниковой зоны обусловлена мощным рефлекторным влиянием. Происходит:

  • развитие сосудистой реакции;
  • нормализация артериального давления;
  • улучшение кровоснабжения мозга;
  • расслабление и подъем тонуса;
  • регуляция работы органов.

Регулярный профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны позволяет:

  • снять спазмы мышц;
  • улучшить местный кровоток;
  • укрепить мышечный корсет шеи;
  • выровнять осанку;
  • устранить дискомфорт, появившийся в шейном отделе после спортивной тренировки, сна в неудобной позе или долгого рабочего дня;
  • снять повышенный тонус мышц;
  • улучшить лимфодренаж;
  • уменьшить проявления некоторых болезней (остеохондроз, гастрит, бронхиальная астма, сколиоз);
  • устранить покалывание в руках и кончиках пальцев;
  • сбросить усталость и накопленное в мышцах утомление;
  • справиться со стрессом;
  • улучшить общее самочувствие.
Читайте также:  Как подсоединить приставку цифрового телевидения к телевизору

Один сеанс ШВЗ способствует облегчению головной боли, снятию неприятных ощущений в верхнем отделе спины и устранению чувства усталости. После нескольких сеансов клиенты отмечают улучшение сна, подъем бодрости, жизненных сил и улучшение общего самочувствия.

Стоит учитывать, что техника, правильность выполнения и результат процедуры, напрямую зависит от профессионализма и мастерства массажиста. Опытный мастер проводит первичную консультацию, оценивает состояние здоровья человека. В ходе осмотра обговаривает наличие противопоказаний и назначает оптимальный курс процедур.

 

Курс профессионального массажа ШВЗ полезен маленьким детям от полутора лет — сеансы способствуют стимуляции речевых центров при задержке в развитии речи. Проработка плеч и спины помогает детям успокоиться.

Особенности проведения детского массажа:

  • в возрасте младше одного месяца разрешены только поглаживания;
  • процедура в шейной зоне допустима для детей с 8-й недели жизни;
  • растирание можно использовать, кода малышу исполняется пол года.

Массаж ШВЗ оказывает благоприятное действие на нервную систему, головной мозг, органы зрения и гормональный фон, полезен для иммунитета.

 

К массажистам нередко обращаются родители после назначения процедуры детям. Показаниями служат:

  • частые жалобы ребенка на головную боль;
  • быстрая утомляемость на занятиях;
  • усталость;
  • нарушение сна;
  • неправильная осанка, развитие сколиоза;
  • плохая успеваемость у школьников и студентов (включая проявления синдрома гиперактивности);
  • вегето-сосудистая дистония;
  • снижение памяти;
  • нестабильность гормонального фона;
  • высокая умственная нагрузка.

Делая массаж ребенку, не используют активное массирование зоны позвонков, поскольку хрящевая прослойка у детей недостаточно окрепшая. Масло применяют без выраженного разогревающего эффекта. В остальном процедура выполняется так же, как для взрослого.

 

Некоторые женщины во время вынашивания малыша сталкиваются с быстрой утомляемостью, ощущением «кирпичей» на пояснице, отеками и резкими перепадами настроения.

Иногда эмоциональная и физическая нагрузка проявляются уже в первые месяцы после зачатия. Один из способов снятия напряжения – массаж.

Однако учитывая особое состояние женщины, стоит с особой осторожностью подойти к выбору техники массажа, а главное, уделить особое внимание профессионализму мастера.

Курс массажа шейно-воротниковой зоны беременным женщинам может проводиться по показаниям врача. Перед сеансом специалиста необходимо предупредить о вынашивании малыша. Процедура для будущей мамы должна исключать резкие движения, сильное давление.

Важно учитывать и срок беременности. Положение тела должно быть удобно для женщины и безопасно для малыша. Массаж шейно воротниковой зоны во время беременности нацелен на:

  • снятие боли в шейном отделе и плечевом поясе;
  • успокоение нервной системы;
  • устранение напряжения и боли в спине;
  • ускорение мозгового кровообращения;
  • избавление от тошноты;
  • выравнивание эмоционального состояния;
  • снятие общей усталости тела.

Врачи рекомендуют лечебный массаж от шейного остеохондроза у беременных. Но на ранних сроках процедуры обычно не назначают или проводят после согласования методики с врачом.

Массаж ШВЗ осуществляется в позе «сидя» не более 10 минут. Позвоночный столб во время процедуры трогать воспрещается. Ожидаемый итог: расслабление мышц, ускорение циркуляции крови и улучшение настроения.

 

Выделяют следующие разновидности массажа ЩВЗ:

  1. Профилактический. Курс проводится с целью предотвращения развития негативных процессов в шейно-воротниковой зоне, снижения вероятности травм и растяжений во время спортивных тренировок. Помогает справиться с усталостью, снять напряжение с шейного отдела, укрепить мышцы.
  2. Лечебный. Назначается как одна из процедур в ходе комплексной терапии заболеваний. Устраняет симптомы патологий, облегчает состояние человека, запускает процессы восстановления и улучшает общее самочувствие.
  3. Косметический. Проводится с целью повышения тонуса мышц и их эластичности, уменьшения дряблости кожи, снижения отечности и отложения солей. Возвращает тонус, улучшает микроциркуляцию и возвращает коже здоровый тон. Укрепляет осанку.
  4. Расслабляющий. Курс такого массажа полезен при стрессах, повышенной тревожности, бессоннице и постоянных головных болях. Массаж ШВЗ нормализует эмоциональное состояние, гормональный фон, снимает усталость и зажимы в шейном отделе.

По технике выполнения массажа ШВЗ выделяют:

  • классический – сочетание традиционных методик;
  • точечный (рефлексивный, акупунктурный) – воздействие на биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Массаж направлен на лечение определенных состояний пациента.

 

Профессиональный массажист не принимает человека без проведения первичной консультации, ознакомления с историей болезни и оценки состояния пациента.

Основными противопоказаниями процедуры являются хронические и ранее перенесенные патологии:

  • повреждения (раны, ушибы, разрыв мягких тканей, вывих) в области шеи и плеч;
  • кожная аллергия на кремы и масла, применяемые во время сеанса;
  • высокая температура и лихорадочное состояние;
  • обострение болезни;
  • высокое артериальное давление;
  • патологии щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз);
  • тромбоз;
  • дыхательная недостаточность;
  • злокачественные образования;
  • аневризма аорты;
  • гнойные процессы;
  • кожные заболевания;
  • папилломы и бородавки в массируемой области;
  • межпозвоночная грыжа;
  • протрузия межпозвоночного диска.
  • При тяжелых болезнях печени, почек и сердца сеансы массажа можно проходить после назначения лечащего врача.
  • Часть противопоказаний является временными, и процедура может быть пройдена после исчезновения симптомов.
  • Подготовка к сеансу включает:

 

  1. Проверку и установку инвентаря: стул с высокой спинкой, подушку, массажный крем или масло. Стул должен быть расположен таким образом, чтобы пациент сидел ровно, плечи были расправлены и расслаблены. При необходимости голову можно положить на подушку или руки.
  2. Разминка мышц надкостной ямки пальцами. Движения выполняются вдоль плеч с направлением пальцев в сторону шеи по спирали. После проработки первой зоны в течение минуты применяется прием вибраций. Амплитудные манипуляции вдоль спины идут по направлению сверху вниз.

Длительность одного сеанса:

  • полный сеанс массажа ШВЗ для взрослого – 20-30минут.
  • первый сеанс – не более 10 минут.
  • сеанс детского массажа не превышает 15 минут.

После окончания процедуры не рекомендовано быстро вставать – лучше расслабленно посидеть около пяти минут. В течение двух часов после сеанса рекомендуется пить больше чистой воды без газов.

Полный курс состоит из 15-20 процедур – сколько точно нужно процедур, решается индивидуально. Курс рекомендуется проходить 2-3 раза в год, при необходимости посещать массажный кабинет 1-2 раза в 2 недели для поддерживающей терапии. Такой подход помогает человеку научиться чувствовать свое тело, контролировать состояние собственного здоровья, и распознавать возможное обострение патологий.

Для снятия дискомфорта с воротниковой части и улучшения кровообращения применяют несколько методов проведения массажа. Подробнее о каждом.

Считается самым популярным и эффективным. При проведении массажа пациент сидит на стуле или лежит на массажном столе. Перед основной процедурой его мышцы разогревают, пока коже не становятся горячей и не приобретает красноватый оттенок.

Техника классического массажа:

  1. Подготовительный этап включает поглаживания – скользящие прикосновения от затылка к основанию шеи, после – от спины к плечам.
  2. Затем следуют растирания. Для разогрева мышц массажист начинает производить поглаживающие движения от затылка к плечам, что активирует циркуляцию лимфы.
  3. Далее фалангами пальцев массажист производит нажимы вдоль позвоночника, по обеим сторонам. Мастер совершает «пилящие» движения. Воздействие на кожу разогревает мышцы. Сперва позвоночник прорабатывается вдоль, после – с боков. Пациенту важно отслеживать свои ощущения и при возникновении болезненности сказать об этом массажисту.
  4. Область позвоночника массируется подушечками пальцев, а шейный отдел спиралевидным образом.
  5. Подключаются продольные, поперечные, штриховые, вибрационные приемы.
  6. После интенсивной проработки мышцы выполняются поколачивания сжатыми в кулаки руками по спине, в области шеи используется слабое постукивание.
  7. Сеанс заканчивается растиранием и поглаживаниями от шейной зоны к затылочной.

Применяют при необходимости улучшить местный кровоток, устранить излишнюю отечность и уменьшить солевые отложения. Такой массаж предотвращает накапливание солей, укрепляет мышцы, снимает спазмы и мигрени.

Позволяет проработать слабые сегменты шейного отдела. Всего в нем расположено восемь сегментов, каждый из которых связан с отдельным органом.

В подвиды сегментарного массажа входят:

  • классический – направлен на проработку рефлекторных и патологических изменений;
  • периостальный – воздействие через точки для ускорения метаболизма;
  • шиацу – японская техника, для восстановления баланса энергий в организме и укрепления здоровья;
  • соединительный – направлен на оздоровление нервной системы, удушение кровотока.
Читайте также:  Условия выбора автоматических выключателей

Представляет собой экспресс-массаж для нормализации тока энергии о шеи к другим участкам тела. Справляется с мышечным перенапряжением, стрессом и головными болями, способствует укреплению позвоночника.

Во время проведения массажа применяют специальные средства. Это могут быть бальзамы, масла, кремы. Их задача – разогреть мышцы для проработки глубоких слоев тканей.

Требует подготовки и ознакомления с основными принципами массажа шейно-воротниковой зоны. Для него удобно пользоваться специальным массажером. Метод способствует расслаблению и не имеет лечебного воздействия.

Массаж ШВЗ – один из методов лечения различных заболеваний человека. Однако в некоторых случаях после проведения сеанса пациент ощущает головную боль и головокружение. Неприятное ощущение может быть связано с нестабильным артериальным давлением или неверно подобранной техникой.

Головная боль – нетипичное явление после сеанса массажа ШВЗ, указывающее на непрофессионализм мастера и недостаточную подготовку перед процедурой (отсутствие опроса клиента и учета особенностей состояния его здоровья). В норме после массажа не должно быть никаких неприятных ощущений.

Мастера фитнес клуба La Salute в Люблино соблюдают технику проведения массажа, учитывают особенности клиента.

Специалисты хорошо знакомы с анатомией человека и принципами подхода к процедуре при различных патологиях. Это позволяет гарантировать качество услуги, предотвратить осложнения и неприятные последствия.

 

Цена массажа зависит от его вида и особенностей здоровья пациента, профессионализма мастера. Например, минимальная стоимость классической профилактической процедуры в Москве – 400 руб., максимальная – 1500 руб.

Цена классического массажа «Релакс шейно-воротниковой зоны» в салоне фитнес клуба La Salute в Люблино составляет 1100 рублей. Один сеанс длится 20 минут. Количество сеансов назначает в индивидуальном порядке.

 

Люди, прошедшие полный курс массажа ШВЗ отмечают, что очень важно найти хорошего специалиста, который обладает знаниями техник и может правильно подобрать лечебный курс индивидуально. Перед началом процедуры важно убедиться в наличии должного образования массажиста.

Многие подтверждают, что заметные перемены ощущались после 5 сеансов. Некоторым пациентам удалось отказать от медикаментов и решить сложности со здоровьем при помощи массажа. Они рассказывают, что лечебный эффект курса распространяется на системы пищеварения, дыхания и выделения. Описывают ощущения после процедуры как расслабляющие и одновременно тонизирующие.

 

Массаж – это не только расслабляющая, но и лечебная процедура, показанная при различных заболеваниях и состояниях. Курс массажа полезен людям любого возраста.

Однако при неправильном подходе мастера сеансы могут не только не оказать ожидаемого эффекта, но и принести вред пациенту. Для прохождения курса массажа необходимо обращаться к специалистам с опытом работы, которые знакомы с тонкостями техники, учитывают возможные противопоказания.

Студия массажа La Salute 26.03.2021

Массаж шейно-воротниковой зоны

Сидячая работа, отсутствие физической активности – постоянные жизненные спутники огромного числа людей.

Проблемы, с которыми сталкивается человек, страдающий гиподинамией, включают в себя, помимо прочего, частые головные боли, боль и чувство напряжения в области шеи и плечевого пояса, нарушения сна, снижение работоспособности. В особенности это касается сидячей работы, связанной с длительным напряжением мышц шеи.

Массаж шейно-воротниковой зоны (области задней поверхности шеи, спины до уровня IV грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до II ребра)  1 210 руб.

Сидячая работа, отсутствие физической активности – постоянные жизненные спутники огромного числа людей.

Проблемы, с которыми сталкивается человек, страдающий гиподинамией, включают в себя, помимо прочего, частые головные боли, боль и чувство напряжения в области шеи и плечевого пояса, нарушения сна, снижение работоспособности. В особенности это касается сидячей работы, связанной с длительным напряжением мышц шеи.

Конечно, лучший способ борьбы с подобными проблемами – это смена образа жизни, но далеко не каждый может себе это позволить. Существует гораздо более простой способ борьбы с этими неприятными явлениями.

Массаж головы и воротниковой зоны (даже однократный) эффективно устраняет головную боль, избавляет от чувства усталости. После курса процедур длительностью, по крайней мере, в неделю, нормализуется сон и значительно повышается работоспособность.

Эффективность массажа воротниковой зоны

Польза массажа шеи и головы обусловлены следующими механизмами:

  • механическое воздействие на мышцы шеи и плечевого пояса расслабляет их. Это снимает чувство усталости и напряжения;
  • массаж улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне, что помогает уменьшить болевой синдром в случае наличия отека (это то, что называется «продуло мышцу»), или скопления молочной кислоты (после значительных физических нагрузок);
  • благодаря тому, что мышцы шеи расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга. Именно этот эффект помогает устранить головную боль и нормализовать сон;
  • воздействие на рефлексогенные зоны, расположенные в этой области, улучшает работу внутренних органов.

Все эти эффекты, в итоге, улучшают общее самочувствие, повышают жизненный тонус и трудоспособность.

Следует иметь ввиду, что массаж шейно-воротниковой зоны полезен не только взрослым, но и детям. Как известно, порядка 75% всех школьников страдают от нарушения осанки, а 10% имеют диагноз «сколиоз». Это не удивительно, учитывая, что школьные парты плохо приспособлены для сохранения у ребенка нормальной осанки.

Массаж помогает исправлению осанки за счет все того же расслабления мышц шеи и плечевого пояса. К тому же, устранение застойных явлений улучшает память, внимание, повышает успеваемость (разумеется, речь идет не об однократном сеансе). Также считается, что воздействие на рефлексогенные зоны шеи нормализует гормональный фон, что особенно важно для подростков.

Конечно же, эффективность массажа напрямую зависит от профессионализма человека, который его выполняет. К выбору массажиста следует подходить крайне ответственно. Мы рекомендуем Вам обратиться в сеть наших клиник ВиТерра для того, чтобы получить гарантированно выраженный результат от массажа.

Показания и противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж головы и шеи – это, в первую очередь, лечебный массаж, и, как и любая другая лечебная процедура, он имеет свои показания и противопоказания.

Итак, вот что считается показанием к массажу воротниковой зоны:

  • усталость, напряжение мышц шеи и плечевого пояса из-за длительного нахождения в сидячем положении (сидячая работа, учеба);
  • болезненные ощущения в области верхней части спины и шеи, если они имеют чисто «мышечный» характер и не связаны с воспалительными процессами;
  • шейный остеохондроз;
  • травмы шеи и шейного отдела позвоночника (не в острый период!);
  • сидячий образ жизни, гиподинамия;
  • нарушения сна, снижение общего тонуса, снижение уровня работоспособности.

Также есть свои показания и у детей:

  • нарушения осанки, сколиоз в начальной стадии;
  • вегето-сосудистая дистония (полезный эффект здесь связан с воздействием на рефлексогенные зоны);
  • нарушения гормонального фона (в качестве вспомогательного средства).

Конечно, такой массаж можно назначать не только в вышеперечисленных случаях. По большому счету, если Вы чувствуете настойчивую необходимость в массаже воротниковой зоны, то никто не вправе вам отказать.

Однако, в области шеи находится сосредоточие многих жизненно важных структур, и массаж влияет не только на них, но и на головной мозг.

Именно поэтому при наличии противопоказаний к массажу ни в коем случае не стоит прибегать.

Противопоказания к массажу воротниковой зоны включают в себя следующие заболевания и состояния:

  • гипертоническая болезнь при высоких цифрах артериального давления;
  • декомпенсированная сердечная недостаточность;
  • травмы в области шеи в острый период, раны;
  • воспалительные процессы в области шеи, головы, верхней части спины;
  • инфекционные заболевания бактериального, грибкового происхождения;
  • общее инфекционное заболевание в острый период;
  • нестабильность шейного отдела позвоночника (может привести к резкому ухудшению состояния);
  • новообразования в шейно-воротниковой зоне;
  • наличие злокачественных новообразований в 4-й стадии.

Во всех остальных случаях массаж шейно-воротниковой зоны способен оказать поистине волшебное воздействие. Смело записывайтесь на прием к массажистам сети клиник ВиТерра и все проблемы, связанные с неприятными ощущениями в этой области, исчезнут из Вашей жизни без следа!

Ссылка на основную публикацию
Для любых предложений по сайту: [email protected]