30 Ноября 2018
Наверное, хоть раз в жизни каждый слышал жалобу от пожилого человека: «Ох, ревматизм проклятый замучил совсем», и с ужасом рассматривал его (или ее) крючковатые пальцы с распухшими суставами.
На самом деле это может быть ревматоидный артрит, который поражает суставы, и считать его болезнью стариков неправильно, эти недугом могут страдать молодые люди и даже дети.
Больные жалуются на утреннюю скованность, чаще симметричную припухлость суставов и боль в суставах при движении, на обострения в осенне-весенний период — воспаленные суставы очень чувствительны к перемене погоды.
Врачам пока не удалось до конца выяснить, почему у человека внезапно начинают воспаляться суставы. Точно известно только то, что толчок к началу болезни дает сбой в иммунной системе. Провокационными факторами могут стать переохлаждение, стрессы, травмы суставов и инфекции.
Заместитель главного врача по лечебной работе больницы № 13 Уфы, врач-ревматолог высшей категории, к. м. н. Гузель Еникеева рассказала, как распознать болезнь, можно ли ее вылечить, и самое главное — возможно ли уберечься.
Что за хворь?
Ревматоидный артрит — это хроническое воспаление суставов, вызванное сбоем в работе иммунной системы, или так называемое аутоиммунное. Развивается болезнь постепенно и незаметно.
Человек может хорошо себя чувствовать, вести привычный образ жизни, а тем временем в его организме уже появились антитела, вызывающие повреждение собственных тканей. Как только этих антител накапливается достаточно много, они начинают свою разрушительную деятельность — атакуют суставы и вызывают воспалительные реакции.
Пораженные суставы постепенно деформируются и не могут нормально работать. Подвергаются поражению абсолютно все: локти, плечи, колени и даже суставы челюсти.
Что происходит?
Сустав защищает капсула, окруженная изнутри синовиальной оболочкой. Ее клетки — синовиоциты — вырабатывают жидкость, которая выполняет амортизационные и питательные функции для суставного хряща. При ревматоидном артрите очаг находится именно в синовиальной оболочке — она воспаляется, наполняется разными клетками иммунной системы, становится утолщенной, «рыхлой».
Вскоре факторы воспаления выходят в синовиальную жидкость, и воспаляются все структуры сустава — он опухает, становится горячий, болезненный. Если процесс воспаления длится давно, формируется паннус — ткань из воспаленной синовиальной оболочки, он интенсивно растет, проникает из синовиальной ткани в хрящ и разрушает его.
Постепенно хрящ исчезает, заменяясь грануляционной тканью и теряет подвижность.
Кто болеет?
Женщины болеют ревматоидным артритом в три раза чаще мужчин. Болезнь в среднем начинается в 40–55 лет, но она крайне коварна — от нее не застрахован ни пожилой человек, ни младенец.
Что вызывает артрит?
Спровоцировать запуск болезни могут вирусные инфекции, стресс, перенесенные тяжелые простудные заболевания, гормональная перестройка женского организма (беременность, роды, климакс). Имеет значение и наследственность. Однако истинную причину ревматоидного артрита нигде в мире еще не открыли.
Есть ли тревожные звоночки?
Развивается болезнь незаметно, но существуют так называемые ранние симптомы:
- утренняя скованность — после сна люди ощущают себя гораздо хуже, чем вечером, нужно подолгу расхаживаться;
- симметричная припухлость мелких суставов кистей и стоп;
- боль при рукопожатии, ее еще называют «положительный тест сжатия кисти»;
- невозможность сжать кисть в кулак;
- без насморка или кашля поднимается небольшая температура — до 37,2 °C;
- иногда появляется кожная сыпь.
Заметив у себя хотя бы один из симптомов, следует обратиться к участковому терапевту и начать обследоваться. С результатами анализов терапевт направит пациента к ревматологу для уточнения диагноза.
Что найдут в анализах
Правильно и своевременно поставить диагноз поможет иммунологический анализ крови. На наличие заболевания укажут увеличение скорости оседания эритроцитов, или, как говорят врачи, ускорение СОЭ, повышение ревматоидного фактора, С-реактивного белка, специалисты называют его СРБ.
Редко, но бывает, что клинических проявлений артрита нет, человек чувствует себя здоровым, но при каком-то обследовании (например, диспансеризации) в анализах обнаруживаются повышенные показатели ревматоидного фактора.
Таким пациентам мы рекомендуем раз в полгода консультироваться у ревматолога, внимательно следить за изменениями, происходящими в организме и даже записывать их в дневник, потому что заболевание может проявить себя в любой момент.
Диагноз «ревматоидный артрит» ставят, если есть стойкое, более шести недель, воспаление трех и более суставов и имеются специфичные изменения в анализах крови.
Разглядеть заболевание на ранних стадиях — 3–6 месяцев — с помощью рентгеновских снимков невозможно, изменения в суставах будут видны позже, на развернутой стадии болезни. Но, поверьте, ждать этого момента и затягивать с диагностикой не стоит — чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат.
Возможно ли излечиться от ревматоидного артрита?
Это заболевание относится к хроническим. Мы, специалисты-ревматологи, к сожалению, никогда не говорим о полном и безвозвратном излечении. Но можно добиться стойкой ремиссии (затишья болезни), когда пациента достаточно долго ничего не будет беспокоить. Но достичь этого состояния можно только при регулярном приеме лекарственных препаратов.
Можно ли предотвратить болезнь?
Так как причина возникновения ревматоидного артрита неизвестна, сказать, от чего точно нужно беречься, сложно. Безусловно, нужно вести здоровый образ жизни, избавляться от вредных привычек, поддерживать нормальную массу тела и правильно питаться. Важно следить за гигиеной полости рта: воспаление опорного аппарата зубов, или пародонтит — фактор риска ревматоидного артрита.
Дорого ли лечиться?
При лечении артрита принимают симптоматические лекарства, которые снимают проявления (симптомы) болезни: боль и воспаление. Но предотвратить развитие болезни они не могут, поэтому здесь на помощь приходит агрессивное лечение, так называемыми базисными препаратами. Они по карману абсолютно всем.
Есть и современная терапия — биологические генно-инженерные препараты, их назначают при недостаточной эффективности или плохой переносимости базисных препаратов. Стоят они существенно дороже, но их можно получить за счет федерального бюджета. Есть такие препараты и в стационарах нескольких больниц города — № 13, РКБ им. Куватова, клинике БГМУ.
Помощниками в лечении ревматоидного артрита будут и физиотерапевтические методики — лазеротерапия, электрофорез, ультразвук, лечебная гимнастика, массаж. Они оказывают противовоспалительное действие и помогают восстановить потерянные функции суставов. Но для проведения процедур нужно обязательно получить назначение врача-ревматолога.
Помогут ли на курорте?
Во время обострения или при высокой активности заболевания санаторно-курортное лечение противопоказано. Ехать на курорт можно, если активность ревматоидного артрита у пациента минимальна или он находится в ремиссии.
В Башкирии есть санатории, которые специализируются на лечении опорно-двигательного аппарата: «Янган-Тау», «Ассы», «Красноусольск», там помогут быстрее восстановить потерянные функции суставов.
Хорошо воздействует и морская вода.
Источник: Ufa1.ru
Как неродные: артрит кистей рук
Иногда болезнь развивается годами, а иногда дебютирует резко и без причины — артрит кистей рук непредсказуем. Иногда воспаление проходит через 2-3 дня, а иногда — длится неделями. Иногда боли в руках настолько сильны, что пациенты нуждаются в тяжелой гормональной терапии. А иногда — практически не замечают непорядок до последних стадий.
Но во всех без исключения случаях запущенная болезнь ведет к инвалидности. Все начинается с артропатии — воспаления суставной оболочки. Без лечения артрит кистей рук быстро переходит на весь сустав: последовательно поражает синовиальный хрящ, сухожилия и связки, мышцы, кости. Воспаление разрушает клетки, сочленения теряют подвижность, а каждое движение сопровождается болью.
Каковы же причины артрита кистей рук и поддается ли он лечению?
Артрит кистей рук распространенное заболевание суставов, которое значительно усложняет жизнь.
Причины артрита кистей рук
Причины артрита кистей рук, как правило, кроются в хронических заболеваниях или образе жизни. Риск заболевания повышает наличие вредных привычек, несбалансированная диета, антисанитарные условия проживания или пагубный микроклимат на рабочем месте. Причинами заболевания могут стать:
- нарушения в работе иммунной системы (аутоиммунные заболевания);
- сильная аллергическая реакция, интоксикация, переохлаждение или перегрев;
- хронические метаболические нарушения (например, подагра, сахарный диабет);
- наличие инфекции (кишечной, респираторной, мочеполовых путей или внутрисуставной, которая попадает через открытые раны);
- нарушения гормонального фона (в частности, дефицит эстрогена);
- износ суставных хрящей из-за повышенных нагрузок — артрозо-артрит (часто возникает при работе с виброинструментом, у маляров, наборщиков текста, спортсменов и других профессионалов с повышенной нагрузкой на руки).
.
Признаки артрита кисти рук
Симптомы артрита кистей рук могут отличаться, в зависимости от причин заболевания. Однако есть и общие признаки:
- боль при движениях в кисти (со временем мучит больного даже во время отдыха);
- дискомфорт и скованность в суставах по утрам, после длительных нагрузок (синдром “тесной перчатки”);
- чувство онемения, покалывания в кончиках пальцев;
- покраснение и повышение температуры кожи над больными суставами;
- чувствительность к переменам погоды и перепадам давления;
- появление характерных узлов в области сочленений — т.н. узелков Гебердена и Бушара;
- отек, из-за которого пальцы распухают и даже меняют цвет;
- грубый хруст в пальцах и/или запястье (т.н. крепитация);
- деформация кисти.
К специфическим симптомам артрита кисти рук- например, при ревматоидном, псориатическом артрите или подагре — можно отнести общую слабость, снижение аппетита, повышение температуры тела, высыпания на коже, поражения глаз, внутренних органов.
Ярким ревматоидным признаком артрита кистей руктакже считается деформация, когда пальцы как бы выворачиваются наружу, к мизинцам (т.н. “тюленьи ласты).
Ревматоидный артрит суставов кисти может сопровождаться ухудшением зрения, резью в глазах, болями или дискомфортом в желудке и кишечнике, районе солнечного сплетения.
Не стоит игнорировать первые признаки артрита кистей рук. Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых последствий.
При псориазе характерный признак артрита кисти рук — расслоение ногтей и отечность пальцев, а также несильные утренние боли.
При подагре симптомы артрита кисти рук нарастают при нарушении диеты — после употребления жирной или соленой пищи, алкоголя, большого количества мяса, обильного застолья. Также это заболевание сопровождается узлами-тофусами в соединительной ткани.
При инфекционном артрите нарастает лихорадка и тошнота, возможны спазмы желудка. И, конец, признаками артрита кистей рук реактивного происхождения являются повышение температуры тела, сильная головная боль, конъюнктивит, проблемы с мочеиспусканием.
При псориазе характерный признак артрита кисти рук — расслоение ногтей и отечность пальцев, а также несильные утренние боли.
При подагре симптомы артрита кисти рук нарастают при нарушении диеты — после употребления жирной или соленой пищи, алкоголя, большого количества мяса, обильного застолья. Также это заболевание сопровождается узлами-тофусами в соединительной ткани.
При инфекционном артрите нарастает лихорадка и тошнота, возможны спазмы желудка. И, конец, признаками артрита кистей рук реактивного происхождения являются повышение температуры тела, сильная головная боль, конъюнктивит, проблемы с мочеиспусканием.
Стадии артрита кистей рук
Каждая из стадий заболевания характеризуется своими признаками и симптомами:
- На 1-й, начальной, стадии артрита появляется чувство дискомфорта, напряжения в пальцах — в особенности, после рабочего дня. Симптомы артрита кисти рук пока еще незначительны и не привлекают внимания больного — разве что в области суставов появляются уплотнения или небольшие отеки. Сильная боль отсутствует. Пациент может замечать, что пальцы стали менее гибкими — они как бы теряют ловкость. Именно на этой стадии болезнь лучше всего поддается лечению.
- На 2-й стадии артрита кистей рук появляются веские поводы для беспокойства: сильные боли, сухой хруст в пальцах (не эпизодический, от попадания пузырьков воздуха в синовиальную жидкость, а систематический), отек, покраснение, гиперемия кожи. Пальцы приобретают веретенообразную форму, хуже слушаются. Эффективное лечение артрита кистей рук все еще возможно.
- На 3-й стадии артрита суставов кисти уже хорошо заметна деформация пораженных суставов. Больного мучают боли в руках, которые не отступают даже в ночное время. Возможны вывихи, подвывихи, анкилозы.
- На 4-й стадии руки окончательно деформируются, снижается высота запястий, межфаланговые щели срастаются. Любое лечение артрита кистей, кроме хирургического, на 3-й и 4-й стадиях неэффективно.
Лечение артрита кистей
Лечение артрита кистей рук при наличии рецидивов проводится хотя бы раз в 2 года, при хроническом течении проводится пожизненно. Комплексное и полноценное лечение обострений позволяет обходиться без медикаментов в состоянии ремиссии.
Лечение артрита кистей руки должно проводится постоянно и системно с соблюдением всех рекомендаций врача.
Физиотерапия при артрите кистей рук
Физиотерапевтические методики усиливают действие лекарств и улучшают их проникновение в ткани около сустава.
Некоторые из них можно использовать при обострении артрита суставов кистей рук (например, магнитотерапия, лекарственный электрофорез) для снятия болевого синдрома и воспаления, лучшего кровоснабжения сустава и вывода продуктов распада.
Все прочие рекомендуются только в состоянии ремиссии — для того, чтобы замедлить дегенерацию хрящевой ткани, погасить активность аутоиммунных реакций, судорог и спазмов и прочего.
В лечении артрита кистей рук применяется:
- магнитотерапия;
- ультрафиолетовое облучение;
- электрофорез;
- фонофорез;
- лазерная терапия;
- УВЧ (ультравысокочастотная терапия);
- ультразвук;
- бальнеотерапия;
- грязелечение;
- парафинотерапия и озокерит;
- мануальная терапия;
- лечебная гимнастика.
Массаж при артрите кистей рук
Массаж кисти (в первую очередь — самостоятельный) — один из наиболее эффективных вспомогательных методов при артрите кистей рук. Он помогает укрепить мышцы и связки, улучшает трофику тканей, быстро снимает спазмы и помогает разгрузить кисти при долгой работе. Выполнять массаж можно где и когда угодно — на рабочем месте, дома перед телевизором, зайдя в помещение с холодной улицы.
Перед очередным сеансом желательно сделать теплые ванночки для рук с эфирными маслами или отварами — при артрите суставов кисти подойдут лопух, череда, девясил, шалфей, календула, сабельник, зверобой, лабазник и другие. Если такой возможности нет, достаточно растереть кисти разогревающей и, если нужно, обезболивающей мазью/гелем.
Затем приступайте к массажным движениям:
- Мягко разотрите кисти по направлению от запястий к кончикам пальцем.
- Промассажируйте каждый палец по отдельности.
- Сцепите пальцы в замок и постарайтесь свести и развести руки, чтобы растереть боковые поверхности пальцев.
- Разотрите пальцами ладони, хорошо проминая мышцы и связки.
- Делайте движение “рука руку моет”.
- Завершите массаж легкими поглаживаниями кончиками пальцев от ногтей к запястьям.
ЛФК при артрите кистей рук
ЛФК при артрите кистей рук успешно применяется как в профилактических, так и в лечебных целях.
Она улучшает трофику тканей, чувствительность пальцев и гибкость суставов, помогает уменьшить болевой синдром и предотвратить анкилоз (срастание) сочленений.
Выполнение разминки допускается только в состоянии ремиссии, когда полностью отсутствует боль и отек. Поэтому при появлении боли выполнение упражнения ЛФК при артрите кистей рук, следует прекратить.
- Вращайте кистями в запястьях сначала в одну сторону, затем в другую.
- Сгибайте кисть в запястье вперед, назад, влево и вправо.
- Возьмите мячик (или скатайте шарик из смятой бумаги, если под рукой нет мяча) и покатайте его в ладонях.
- Растопырьте пальцы как можно сильнее, затем сведите их в кулак.
- Сцепите пальцы в замок и поднимите руки вверх, ладонями кверху. Потянитесь.
- Положите локти на стол и мягко выбивайте пальцами дробь по столешнице.
При артрите кистей рук ЛФК желательно заниматься не менее 3-4 раз в день, ежедневно и без пропусков — это главный залог успеха. Не лишним будет приобретение специальных тренажеров — четок, эспандеров, упругих мячиков.
Если нет возможности, подойдут и “бабушкины” методы ЛФК при артрите кистей рук — перебирание каштанов между пальцами и катание их между ладонями, сжатие яблок и другие.
Тренажером при желании может стать любой подручный предмет подходящего размера.
Препараты для лечения артрита кистей
Львиная доля терапевтического эффекта при лечении артрита кистей достигается при помощи лекарств направленного действия. Медикаменты от артрита кистей рук выпускаются в форме таблеток, капсул, порошков для приготовления суспензий, растворов для в/м, в/в, в/с введени, гелей, мазей, кремов и бальзамов.
Помимо основной терапии при артрите кистей рук врач может назначить дополнительные лекарства с учетом побочных эффектов или состояния здоровья пациента (например, гастропротекторы при длительном приеме НПВС — для защиты желудка).
Применение препаратов для лечения артрита кистей – неотъемлемая часть эффективной борьбы с болями.
Противовоспалительные препараты
Поскольку боль, отек и воспаление при артрите кистей рук влияют на качество жизни пациента и нарушают питание суставов, в первую очередь ортопед или ревматолог назначает нестероидные противовоспалительные средства (перорально или наружно). НПВС необходимо принимать курсом или симптоматически (при обострении) по назначению врача.
К НПВП относятся: ибупрофен, мелоксикам, целекоксиб, диклофенак, нимесулид, индометацин, напроксен, кетопрофен, дексалгин.
Если НПВС оказываются неэффективны (как правило, на поздних стадиях артрита кистей рук) в дело идут кортикостероидные препараты (ГК). Эти гормональные средства снимают боль и воспаление уже в 1-й час после приема, но имеют серьезные побочные эффекты и ограничения в приеме. При артрите кистей рук их назначают в виде внутрисуставных инъекций.
Например: артрадол, гидрокортизон, преднизолон, дипроспан.
Хондропротекторы
Это препараты с хондроитин и/или глюкозамин сульфатом — природными составляющими костной и хрящевой ткани.
В отличие от других медикаментов от артрита, хондропротекторы улучшают структуру суставного хряща и даже помогают восстановить пораженные участки, если дегенеративные процессы еще не зашли далеко.
Хондропротективные средства замедляют процессы разрушения, а не только облегчают состояние больного.
Принимать их следует пожизненно, курсами от 3 до 6 месяцев — ведь метаболизм хряща происходит очень медленно.
Препараты выбора: артракам, алфлутоп, хондроитин комплекс, терафлекс, структум, эльбона, мовекс.
Согревающие
Местные согревающие препараты — это мази, кремы, гели или бальзамы, которые обладают раздражающим кожу эффектом. Их изготавливают на основе животных ядов (змеиного, пчелиного) или растительных экстрактов (например, перца жгучего).
В лечении артрита кистей рук разогревающие средства используются для снятия дискомфорта и улучшения метаболизма в околосуставных тканях. Они помогают устранить отек, увеличивают подвижность в суставах.
Например: випросал, апизартрон, капсаициновая мазь, эспол, живокост.
Миорелаксанты
Спазмы, возникающие при артрите, негативно отражаются на мелкой моторике пальцев. А порой — бывают настолько сильными, что больные роняют вещи, не в силах их удержать. Но даже при отсутствии судорожных сокращений, воспаленные мышцы находятся в постоянном напряжении. Это вызывает боль и постоянный дискомфорт, особенно — во время работы и выполнения домашних обязанностей.
Чтобы предотвратить разрушение мышц и расслабить руки используются миорелаксанты: мидокалм, баклофен, сирдалуд, толперизон, но-шпа.
Корректоры микроциркуляции
В немалой степени чувство онемения и скованности в кистях рук вызывает голодание тканей. Дело в том, что при воспалении в суставах нарушается обмен веществ, циркуляция крови и других жидкостей в околосуставных тканях.
Из-за этого питательные вещества и кислород хуже поступают в мышцы, связки, кости и хрящи.
Поэтому, после снятия воспаления, важно восстановить нормальное кровообращение — эту задачу и решают ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции.
Их выпускают в виде таблеток, капсул и средств для наружного применения: троксевазин, троксерутин, актовегин, пентоксифиллин.
Другие средства
При артрите суставов кистей рук не лишним будет прием витаминов и общеукрепляющих средств. Стандартный курс витаминов следует проходить каждую весну и осень, когда организм ослаблен. Биодобавки с кальцием и компонентами, которые улучшают иммунитет (пивные дрожжи, витамин С) — по назначению врача.
При инфекционном воспалении необходимо пропить курс антибиотиков (пенициллинов или макролидов), без которого артрит суставов кистей рук будет постоянно рецидивировать.
При ревматоидном артрите назначают т.н. базисную терапию (иммунодепрессанты): сульфасалазин, метотрексат, лефлуномид, азатиоприн.
Диета при артрите суставов кисти
Правильная диета при артрите суставов кисти соответствует основным принципам питания при воспалительных заболеваниях. Из рациона полностью исключают продукты с избыточным содержанием соли и сахара — эти ингредиенты задерживают воду в организме, ухудшают метаболизм тканей, усиливают отеки. Также нежелательно употреблять:
- жареные, копченые и острые продукты, а также блюда, обильно сдобренные маринадами и пряными соусами;
- белый хлеб, сдобу и кондитерские изделия, в особенности, фабричного производства;
- газированные напитки, крепкий кофе в больших количествах, алкоголь;
- фастфуд, колбасные изделия и полуфабрикаты.
Рацион больного артритом кистей рук должен основываться на:
- диетическом мясе птицы, дичи и рыбы (в особенности, северных рек и морей);
- морепродуктах;
- яйцах;
- молоке и кисломолочных изделиях;
- цельнозерновых кашах и хлебцах;
- свежих овощах, фруктах и ягодах;
- орехах и других продуктах с высоким содержанием кальция и омега-кислот.
Следует отдавать предпочтение отварным или запеченным блюдам, избегать жареного. Вместо кофе можно употреблять отвары целебных трав и ягод — из шиповника, ромашки, листьев смородины, мелиссы. Они богаты витамином С — важным в лечении артрита кистей антиоксидантом.
- Если артрит кистей рук вызван подагрой, больным запрещается бобовые, шоколад, алкоголь, жирная пища.
- Как говорится, ноги носят, а руки кормят – так что пусть Ваши руки будут здоровы!
- Images designed by Freepik
Лечение ревматоидного артрита народными средствами и питанием
Ревматоидный артрит – это воспалительное заболевание соединительной ткани суставов, поражающее преимущественно мелкие суставы. На сегодняшний день это одна из самых распространенных болезней людей старшего возраста.
Многие из них знают, что средства народной медицины способны подчас творить настоящие чудеса. Зачастую, при заболевании ревматоидный артрит лечение народными средствами может помочь больше, чем методы официальной медицины.
Сегодня вы узнаете о самых эффективных рецептах, проверенных временем.
Снимок стоп, пораженных ревматоидным артритом
Причины заболевания
Причины развития ревматоидного артрита до конца не определены. Некоторые медики считают, что важную роль играет стремительно ухудшающаяся экологическая обстановка, ухудшение качества воды и продуктов питания. Значительно увеличивает риск возникновения болезни наследственная предрасположенность, курение, употребление алкоголя и неправильный образ жизни.
В организме происходят сбои, в результате чего иммунная система начинает проявлять агрессию против тканей суставов собственного же организма. Спровоцировать такую реакцию могут и инфекционные болезни.
Несмотря на свою популярность и огромное количество положительных отзывов, народные средства не гарантируют абсолютного излечения, полностью вылечить заболевание они не могут. Более того, данная болезнь не только продолжает считаться неизлечимой, но и молодеет. Если раньше ревматоидным артритом болели в основном пожилые люди, то сегодня от нее страдают практически все возрастные группы.
Лечение народными средствами
Народное лечение ревматоидного артрита направлено на сдерживание рецидивов и поддержание больного в относительно хорошей физической форме. Вся применяемая терапия, как правило, основана на восстановительных диетах, компрессах в сочетании с массажем, лечебной гимнастикой и прочих способах, которые практикуются и официальной медициной, правда, в несколько измененной форме.
Один из наиболее простых и эффективных способов снять боль при обострении заболевания – компресс из сырого картофеля. Картофель натирают на крупной терке и помещают кашицу в сито. Затем сито опускают на пару секунд в горячую воду.
Не отжимая, сразу же перекладывают картофель в мешочек из хлопчатобумажной ткани. Такой компресс накладывают на ночь на больные суставы, накрывают полиэтиленовой плёнкой и перебинтовывают. Повторяют процедуру в течение недели ежедневно.
Снимает острую боль и помогает согреть суставы слабый уксусный раствор. 1 ст. ложку 6% уксуса смешивают с 0,5 л горячей воды.
Затем смачивают в этом растворе полотенце, оборачивают им больные места и укрывают их теплым одеялом.Хвойный бальзам не вызывает привыкания, а поэтому может применяться в течение длительного времени.
Он также помогает уменьшить воспаление и снять боль. Для его приготовления вам понадобятся:
- 40 грамм сосновых веточек,
- 2 столовые ложки шиповника,
- 1 столовую ложку измельчённой шелухи репчатого лука,
- 1 небольшой измельченный зубчик чеснока.
Все ингредиенты залить двумя литрами воды, прокипятить в течение получаса и дать отвару настояться в тепле около суток. Затем настой процедить и пить в течение дня (не более литра в сутки).
Также вы можете принимать хвойные ванны при обострении ревматоидного артрита.
При воспалении суставов полезен отвара лаврового листа. 1 столовую ложку листьев лаврового листа необходимо измельчить и залить кипятком. Варить около десяти минут, перелить в термос и оставить настаиваться до утра. Утром настой необходимо процедить. Принимать три раза в день, примерно по одной третьей части стакана за полчаса до приема пищи. Длительность курса – две недели.
Смесь против ломоты и боли в суставах. Два стакана свежевыжатого сока чёрной редьки смешать с половиной стакана водки, затем добавить неполный стакан мёда. В получившейся массе растворить одну столовую ложку обычной поваренной соли и тщательно перемешать. Данную смесь втирают в суставы, которые затем тепло укрывают.
Жидкая мазь, которая помогает снять болевой приступ и уменьшить воспалительные явления. Для ее приготовления необходимо тщательно смешать в глубокой посуде 1 желток из свежего домашнего куриного яйца, по чайной ложке скипидара и яблочного уксуса. Полученной смесью смазывать область суставного воспаления перед сном.
Многие из известных народных целителей советуют при появлении болей в суставах обёртывать их листьями лопуха, мать-и-мачехи или капусты. Для этого свежие листья растений немного мнут в руках или прокалывают в нескольких местах иголкой. Прикладывают к больному месту. Поверх заворачивают теплой тканью. Такой компресс необходимо менять 2 раза в день до момента снятия болевого приступа.
Прекрасным методом народного лечения ревматоидного артрита является красное вино, которое богато ценными антиоксидантами, устраняющими воспалительные явления в суставах.
Для приготовления согревающего компресса необходимо взять стакан теплого красного вина и 2 большие столовые ложки порошка горчицы. Полученной смесью обильно пропитать кусочек ткани и приложить к пораженной области примерно на 15 минут.
При необходимости процедуру повторяют несколько дней подряд.
Восстановительные диеты
Народные методы лечения включают в себя не только разнообразные компрессы и примочки. Весьма действенными методами лечения являются так называемые восстановительные диеты.
Одна из наиболее эффективных – диета, основанная на постепенном введении в ежедневный рацион морской рыбы.
Неоднократно доказано, что омега-3 жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся именно в жире морских рыб, положительно влияют на общее состояние суставов и уменьшают воспалительные процессы.
Еще существует лечебная диета на основе отварного риса. Считается, что вареный рис способствует растворению нежелательных отложений в связках и суставах, которые и являются причиной нарушения гибкости соединительных тканей.
Для приготовления лечебного риса необходимо замочить на ночь стакан крупы. Утром воду, в которой замачивался рис, нужно слить, налить около двух стаканов чистой воды и варить в ней рис до готовности. После чего рис промывают и делят на четыре порции (которые съедают в течение дня).
Если вы придерживаетесь такой диеты – то для восполнения необходимых витаминов в организме в течение всего дня нужно пить свежий отвар шиповника. За полчаса до каждого приёма риса пейте полстакана обычной воды.
Правильное питание
Для того, чтобы народная медицина была более эффективной – необходимо придерживаться правильного питания. Это вовсе не означает, что надо сесть на строжайшую диету. Но в ваше меню стоит внести зелёный чай, спаржу, яблоки, ягоды вишни и кизила. Полезными считаются брусника, рябина, облепиха, чёрная смородина и мякоть арбуза.
Кроме того, в рационе питания больных ревматоидным артритом обязательно должны присутствовать молоко и кисломолочные продукты, куриные яйца, мясо и рыба (сваренные или приготовленные на пару), большое количество овощей, зелени, гречневая, овсяная и пшенная крупы, хлеб с добавлением отрубей.
Кстати, витамина C в петрушке в 2,5 раза больше, чем в апельсинах
А вот употребление жирных мясных продуктов, любых животных жиров, копчёностей, консервов, солений, маринадов, острых закусок, пряностей и приправ не желательно. Также не рекомендуется употребление сдобного теста, мороженого, крепкого чая и кофе, шоколада и алкоголя.
http://sustavzdorov.ru
Ревматоидный артрит: диета и ее значение во время лечения
Диета при ревматоидном артрите должна отличаться наличием омега-3 жирных кислот. Они эффективно снимают воспаление. Их источник — рыба, особенно морская (например, лосось, скумбрия, сельдь, палтус, сардины). Людям, страдающим РА, следует есть рыбу не реже двух раз в неделю по 100 г. Стоит помнить, что это должна быть запеченная в духовке или приготовленная на пару рыба, а не жареная.
Другими источниками омега-3 жирных кислот являются: льняное и рапсовое масло, конопляное масло, грецкий орех. Желательно каждый день включать продукты в меню небольшими порциями.
При этом следует помнить, что такие продукты, как семена тыквы, семена подсолнечника, масло семян тыквы, масло виноградных косточек, подсолнечное масло и кукурузное масло, следует ограничивать в рационе из-за высокого содержания жирных кислот омега-6. Чрезмерное употребление жирных кислот омега-6 по сравнению с жирными кислотами омега-3 усиливает симптомы артрита.
Среди продуктов, особенно рекомендуемых при ревматоидном артрите, также упоминаются овощи и фрукты. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и пищевых волокон они уменьшают воспаление. Рекомендуется включать в рацион 500-700 г овощей и 200-400 г фруктов.
Выбирая крупяные продукты, следует ориентироваться на цельнозерновые. Они содержат больше пищевых волокон, что снижает уровень СРБ (показатель воспаления), чем продукты из чистой белой муки.
Поэтому особенно рекомендуются к употреблению: густая крупа (гречка, перловая крупа), крупы (овсяная, полба, рожь), цельнозерновые макароны, непросеянный хлеб, коричневый рис, отруби.
Однако лучше ограничить потребление картофеля, который имеет высокий гликемический индекс и намного меньше клетчатки, чем крупа или рис.
Дефицит витамина D также может усугубить симптомы заболевания. По этой причине нельзя забывать включать рыбу в свой рацион, а также необходимо добавлять витамин D осенью и зимой (а в некоторых случаях также весной и летом) и выходить на улицу.
Диета при ревматических заболеваниях — чего избегать
Диета при ревматоидном артрите должна исключать продукты, богатые насыщенными жирами и трансжирами. К ним относятся: жирное мясо (свинина, говядина), жирные молочные продукты (молоко 3,2%, желтый сыр, сыр с плесенью, плавленый сыр, жирный творог, сливки) и сладости, соленые закуски, фастфуд, продукты быстрого приготовления, супы и соусы.
Запрещены все продукты с высоким содержанием консервантов, красителей, ароматизаторов и других усилителей. Следует делать ставку на натуральные, необработанные пищевые продукты.
Также должен полностью исчезнуть сахар из рациона. Важно ограничить потребление соли, избыток которой вымывает кальций из организма. Вместо соли, стоит использовать такие специи, как куркума, чеснок, имбирь, анис, гвоздика, чабер, эстрагон, базилик, тимьян, мята, майоран. При этом следует избегать острых специй — чили, острого перца.
Также очень важно исключить или, по крайней мере, значительно сократить употребление алкоголя. Также должны быть исключены все газированные и негазированные напитки, ароматизированная вода, сиропы для смешивания с водой. Необходимо снизить употребление крепкого кофе и чая. Его следует заменить водой в количестве не менее 1,5-2 литров в сутки.
Рекомендуемые диеты при ревматизме
Есть данные, что средиземноморская, вегетарианская (или веганская) диета, может уменьшить боль в суставах и утреннюю скованность у некоторых пациентов. Однако диеты приносят пользу не всем. Перед их использованием следует проконсультироваться с врачом и вводить диету под наблюдением опытного диетолога, который будет следить за тем, чтобы не создать дефицит питательных веществ.
Примерное меню в РА:
- Завтрак: овсяная каша с натуральным йогуртом, черникой и грецкими орехами.
- 2-й завтрак: бутерброды из цельнозернового хлеба, паштета и огурца.
- Обед: ячменный суп, треска, запеченная с овощами, гречка, помидоры с натуральным йогуртом и укропом.
- Ужин: овощной салат (листья салата, огурец, перец, оливки), булгур, яйцо отварное с винегретом (на основе льняного масла), посыпанное льняным семенем.
В клинике восстановительной терапии «Бионика» можно пройти квалифицированное лечение артрита по доступным ценам.
Как лечить узелки при артрите, причины их возникновения
Этиология ревматического артрита (РА) не установлена. Есть доказательства, что заболевание вызывает наследственная предрасположенность к патологии.
Также обнаружены генетические дефекты иммунной системы, активирующие воспалительные процессы в организме, которые «запускают» развитие болезни.
РА — распространенное заболевание, диагностируемое у 0,5 %–2 % населения, а узелки при ревматоидном артрите — последствие патологических процессов.
Провоцирующие причины РА: инфекции вирусного и бактериального характера, хронические инфекционные очаги, травмы, хирургическое, медикаментозное вмешательство и стрессы.
На ранней стадии болезни типичные симптомы: ревматоидные узелки на запястьях, стопах или предплечьях, выявляемые визуально или пальпаторно, и иммунологический фактор могут отсутствовать. Остановить неуклонное прогрессирование заболевания позволит максимально ранняя диагностика и быстрое начало активного лечения.
Клиническая картина
Ревматическому артриту свойственно медленное развитие: в течение недель и месяцев, реже — подостро либо остро. Пациенты жалуются на общее недомогание, слабость, лихорадку, болезненные ощущения и скованность в суставах в утреннее время, потерю аппетита и снижение веса.
РА поражает любые суставы, но в основном, нижних и верхних конечностей. Заболевание характеризуется следующими проявлениями:
- симметричные припухлости суставов;
- утренняя тугоподвижность на протяжении 30 минут и больше;
- боли при движении и отеки мягких тканей с последующей деформацией суставов и костных тканей;
- подкожные образования, выявленные врачом на разгибательных поверхностях, в околосуставных областях (ревматоидные узелки на ногах, локтях и предплечьях).
Симптомы РА имеют сходство с другими патологиями: болезнь Лайма, подагра, ревматизм в острой форме, остеоартроз, поэтому поставить правильный диагноз без обследования довольно сложно. Для этого требуется незамедлительная диагностика и формирование эффективной тактики лечения.
Диагностика
Первостепенный диагностический метод — забор крови для проведения анализа. Общий анализ крови показывает выраженность воспалительных процессов. При длительном заболевании может выявиться анемия, тромбоцитоз или нейтропения. Биохимический анализ определяет уровень ферментов печени, сиаловых кислот, креатинина, фибриногена, С-реактивного белка и прочее.
Главные методы инструментальной диагностики:
- Артроскопия. Характеризуется забором биологического материала для проведения гистологии ревматоидных узелков.
- Рентгенологическое исследование. Специалисты выбирают оптимальную методику оценивания степени изменений в суставах.
- Компьютерная томография. Выявляет стадию поражения подвижных соединений и локализацию патологии;
- Ультразвуковое сканирование. Включает обследование суставов и внутренних органов при прогрессирующем течении заболевания.
- Остеосцинтиграфия. Проводится исследование метаболизма костной ткани с помощью радиофармацевтического вещества на предмет его содержания в костях для объективной оценки патологии.
Своевременная консультация у ревматолога и назначенный комплекс обследований прояснят, как избавиться от ревматоидного артрита или смягчить течение болезни. Возможно, в процессе обследования выяснится, что пациенту требуется комплексное лечение позвоночника и суставов.
Виды лечения
Ранняя диагностика, своевременно поставленный диагноз и эффективное лечение помогут остановить разрушение хрящевой и костной ткани. При обнаружении ревматоидных узлов все терапевтические мероприятия проводятся с целью устранения основной патологии — артрита — с использованием действенных способов терапии.
Медикаментозная терапия
Медикаментозная иммуносупрессия — основа терапии РА. Лечение ревматоидных узелков направлено на подавление избыточной активности иммунной системы и блокировку выработки медиаторов воспаления.
Курс терапии включает следующие медикаменты:
- Противовоспалительные препараты. Это главный компонент лечения, особенно эффективный для раннего заболевания.
- Биологические препараты. Принимаются при интенсивной терапии и приостанавливают деформацию суставов.
- Глюкокортикостероиды. Оказывают противовоспалительное действие широкого спектра.
- Нестероидные противовоспалительные медикаменты. Уменьшают выраженность симптоматических проявлений (ревматоидные узелки, боль).
РА требует длительного медикаментозного лечения. В то же время терапия может быть ярко выраженной и эффективной, включая ослабление и исчезновение признаков заболевания.
Хирургическая терапия
Если болезнь запущенная, практикуется хирургическое вмешательство. Цель операции — уменьшение боли и нормализация активности суставов.
Методы оперативного лечения:
- эндопротезирование — замена суставов;
- артродез — фиксация конечности в недвижимом состоянии для восстановления ее опорной способности;
- артропластика — «ремонт» или замена суставных поверхностей собственной тканью тела или искусственными прокладками;
- коррекция поверхности сустава — противопоказана людям преклонного возраста и проводится вместе с синовэктомией (удаление воспаленной слизистой оболочки сустава).
Хирургическое вмешательство рекомендуется пациентам с отсутствующим эффектом от консервативного лечения. Чем раньше диагностируется РА, тем быстрее врачи нашей клиники сформируют план успешной терапии без операции.
Физиотерапия
Физиотерапия входит в комплексное лечение, применяясь в качестве дополнительных мер. Если есть противопоказания или ограничен прием лекарств — это единственный вид терапевтических методов.
Разновидности физиотерапии:
- ультравысокочастотная терапия;
- магнитно-лазерная терапия;
- транскутанная афферентная узорчатая стимуляция;
- плазмолифтинг;
- озонотерапия;
- комплекс физических упражнений;
- массажи.
На выбор физиотерапевтической процедуры влияет клиническая картина и течение патологических процессов. Благодаря методам физиотерапевта улучшается гибкость суставов.
Профилактика
Первичные профилактические действия предусматривают комплекс мероприятий, направленных на предупреждение заболевания: укрепление здоровья, уменьшение стрессовых ситуаций, здоровое питание, занятия физкультурой.
Вторичная профилактика РА направлена на предупреждение рецидивов. Она предполагает: правильно организованный режим, применение медикаментов, лечебную физкультуру, щадящую трудотерапию и регулярную психотерапию.
Своевременно оказанная помощь высококвалифицированного специалиста улучшит общее состояние и повысит качество жизни. Профилактические меры помогут не допустить поражения суставов и появления ревматоидных узлов на теле.
Загрузка...
