Основные правила проведения массажа при сколиозе

Опубликовано: 24 Июля 2019

Сколиоз — патология позвоночника, которая может развиться как у взрослых, так и у детей. Лечение заболевания включает в себя комплекс лечебно-физкультурных занятий, физиотерапию, использование корсетов и массаж. При тяжёлой форме болезни может быть назначено оперативное хирургическое вмешательство, однако наиболее эффективная и распространённая терапия — массаж при сколиозе.

Результативность массажа спины при сколиозе

Данная консервативная методика восстановления признана эффективной и с успехом используется во всём мире. Особенность заболевания в том, что мускулы одной зоны спины сильно напряжены, а другой — расслаблены. Задача лечебного массажа — расслабить напряжённую часть спины, повысить тонус мышц, благодаря чему удаётся частично или полностью исправить осанку. Процедуры оказывают следующие положительные эффекты на организм:

• укрепляются связки и мышцы;
• повышается отток лимфы и кровоснабжение в тканях;
• повышается проводимость периферийных нервов;
• проходит боль;
• повышается общий тонус организма;
• улучшается обмен веществ в тканях и органах;
• ускорятся процесс регенерации;
• суставы и мышцы снова обретают гибкость и эластичность.

Лечение сколиоза массажем должно сопровождаться и другими процедурами, например — физиотерапией и гимнастикой. Кроме того, необходимо снизить нагрузку на позвоночник, создав нормальное комфортное рабочее место для взрослого или учебное место для ребёнка.

Противопоказания

В отдельных ситуациях осуществлять массаж при сколиозе нельзя:

• неврологические патологии в крайней степень тяжести;
• проблемы со свёртываемостью крови;
• психические патологии;
• острая инфекция;
• злокачественные опухоли;
• хронические болезни в стадии обострения;
• открытые повреждения на коже и травмы;
• дерматиты, гнойные высыпания;
• открытая форма туберкулёза;
• инфаркт миокарды;
• гипертония и высокое давление.

Процедуры нельзя начинать без предварительной диагностики. Массаж назначается только лечащим врачом после того, как он составит полную клиническую картину.

Техника массажа спины при сколиозе

Есть две версии, описывающие тип напряжения мускулов:

1. Версия «Тетива лука». Считается, что мышцы напряжены на вогнутой части позвоночника. Он изгибается, так как мышцы натянуты, словно тетива лука.
2. Версия напряжения на выпуклом участке. В качестве подтверждения приводят замеры электрического потенциала — он всегда сильнее на выпуклом участке спине. Кроме того, изменения затрагивают и структуру мышц, которые становятся толще.

Перед началом процедур рекомендуется пройти электромиографию, которая поможет определить текущее состояние мышц. На основе полученной информации врач примет решение, какую именно технику массажа спины при сколиозе он будет использовать.

Общие принципы процедуры:

1. Используется разностороннее воздействие на разные участки спины, техники и приёмы массажа меняются и комбинируются.
2. От степени напряжения в мышцах будут зависеть конкретные приёмы, которые использует специалист.
3. Чтобы убрать боль, применяется точечный массаж и сегментно-рефлекторное воздействие.

 

Техники массажа в зависимости от степени заболевания

I степень

Считается лёгкой формой, искривления позвоночника в пределах 1-10°. Определить патологию можно только в момент, когда человек нагибается, в других ситуациях изменения не видны. Искривление легко корректируется при помощи массажа и ЛФК.

Процедуры проводят раз в шесть месяцев. Специалист использует любые техники и методики, в том числе похлопывания и поколачивания. Главная цель — укрепить мышцы спины и груди. Для более эффективного лечения рекомендуется:

• регулярно посещать бассейн;
• пользоваться ортопедическим матрацем;
• заниматься лечебной гимнастикой;
• часто менять позу, не перенапрягать спину.

II и III степени

При второй степени угол изгибания достигает 13-28°, при третьей — 28-50°. Массаж при сколиозе 2 степени проводится через один-два месяца после окончания курса лечебной физкультуры. Используются те же методы воздействия, что и первой степени заболевания. Специалист исключает вибрации из техники массажа, главная цель — стимуляция мускулов.

Если была диагностирована s-образная разновидность патологии второй степени, воздействие оказывается на отдельные участки поясницы и груди. Спину делят на четыре участка, массажист поочередно обрабатывает выпуклую и вогнутую части сначала в районе груди, после — в районе поясницы.

Массаж при третьей степени должен проводиться очень осторожно, так как у человека уже началась прогрессирующая гибель нейронов в тканях. Методика воздействия в таких случаях всегда подбирается индивидуально, исходя из особенностей протекания заболевания и общего состояния пациента. Нельзя использовать вибрацию, хлопки, выжимание, интенсивное разминание.

IV степень

При четвёртой степени заболевания (иногда и при третьей) требуется оперативное хирургическое вмешательство. После проведения операции массаж при сколиозе позвоночника становится главным способом восстановления здоровья и работоспособности пациента. Как и в других случаях, он сочетается с лечебной физкультурой, физиотерапией и другими методами реабилитации.

Массаж при детском и подростковом сколиозе

Данное заболевание зачастую находят у детей в возрасте до 15 лет. Если патология вовремя обнаружена, она легко поддаётся лечению, исключение составляют только врождённые формы. Массаж сочетают с ЛФК и посещением бассейна, в крайних стадиях — с ношением корсета.

Техника массажа при детском сколиозе:

• Ребёнок располагается на живот. Массажист расслабляет мышцы поглаживанием, после чего следуют вибрация, растирание, разминание.
• Левосторонний. Обрабатывается подвздошный гребень, чтобы оттянуть его в противоположную сторону.
• Снова на животе. Используются техники для расслабления, а затем растягивания мускулатуры в области поясницы и лопаток.
• Ребёнок ложится на спину. Воздействие на грудную клетку и межрёберные промежутки.

В конце процедуры проводится успокаивающее поглаживание. После проведения сеанса ребёнок должен спокойно лежать 10-15 минут.

Продолжительность курса

Длительность курса массажа от сколиоза определяется степенью заболевания и общим состоянием здоровья пациента. Первый сеанс обычно занимает 20-30 минут.

Продолжительность воздействия постоянно увеличивается и на девятый-десятый сеанс достигает 50-60 минут.

На каждый приём отводится три-четыре минуты, при этом приёмы определяются индивидуально в зависимости от типа и степени поражения мышц.

Количество сеансов обычно следующее:

• I степень: 10-12 процедур каждые шесть месяцев;
• II степень: 20-25 процедур три-четыре раза в год;
• III степень: назначается индивидуально;
• детский сколиоз: 10-20 процедур два-три раза в год.

Предлагаем записаться на процедуру лечебного массажа при сколиозе в наш сервис выездного массажа в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Узнать подробности процедуры, уточнить цену и получить бесплатную консультацию вы сможете у наших специалистов.

Массаж от сколиоза для детей: можно ли вылечить массажем детский сколиоз? Виды массажа при сколиозе

Врач ставит диагноз «сколиоз», если позвоночник имеет аномальное искривление. Заболевание чаще всего диагностируют у детей. Одним из вариантов облегчения боли, профилактики обострений является массаж подростку.

Найти опытного специалиста с медицинским образованием можно на сайте 7hands.com. Но перед тем, как заказывать услугу, следует разобраться в том, какого эффекта от нее ожидать.

В каких случаях ставится диагноз

Детский сколиоз — достаточно распространенное заболевание. Тип может зависеть от возраста, в котором выявили патологию:

• идиопатический сколиоз: диагностируется в возрасте 10 лет и старше;
• ювенильный: диагноз ставится пациенту в возрасте от 3 до 9 лет;
• детский, врожденный: диагностируется сразу после рождения и до трех лет.

У детей и подростков со сколиозом позвоночник принимает форму буквы «S» или «C». В большинстве случаев заболевание обнаруживают во время обычного медицинского осмотра.

Если по каким-либо причинам ребенок пропустил плановые обследования, рекомендуется хотя бы раз пройти профилактический осмотр у невролога или вертебролога.

Врач изучит историю болезни, осмотрит позвоночник, назначит диагностические тесты при необходимости.

Перед тем как заказывать массаж от сколиоза для детей, стоит сделать рентгеновские снимки, чтобы специалист четко понимал степень и угол искривления позвоночника, разработал индивидуальную программу терапии.

Чем раньше будет диагностирован сколиоз, тем больше шансов избавиться от проблемы до завершения формирования позвоночника.

Можно ли с помощью массажа вылечить сколиоз?

Небольшое искривление позвоночника действительно можно скорректировать с помощью особых мануальных техник. Но в большинстве случаев массаж лишь снимает симптомы.

Пациенты и их родители должны понимать, что эффект от одного сеанса будет временным. Массаж — лишь один из элементов терапии. Необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача, включая ношение специального корсета. Сколиоз — это структурная проблема, которая требует комплексного подхода.

Полноценный курс имеет множество преимуществ для здоровья.

1. Расслабление, обезболивание

Главное преимущество детского массажа при сколиозе: быстрое облегчение боли без использования медикаментозных средств. Маленьким пациентам нельзя принимать большинство обезболивающих препаратов, поэтому заказ услуг массажиста может быть отличным выходом.

В процессе массажа пульс, дыхание замедляются, а артериальное давление снижается. Если кроме сколиоза также диагностирована ригидность мышц — релаксационная терапия должна стать частью образа жизни.

Кроме всего прочего, массаж может снизить уровень гормонов стресса в организме, повысить уровень серотонина (химического вещества, связанного с положительными эмоциями). Подростки, которые страдают от патологической тревожности, ощутят положительные изменения в физическом и психологическом состоянии.

2. Избавление от скованности движений, улучшение осанки.

В процессе массажа специалист воздействует на глубокие ткани, прикладывает достаточное количество усилий для того, чтобы скорректировать положение позвоночника давлением.

Сами манипуляции могут быть болезненными, но они «запускают» глубинные изменения в организме, такие как:

• усиление микрокровообращения;
• увеличение эластичности соединительных тканей, сухожилий, связок;
• устранение микрозажимов;
• оксигенация.

После курса массажа клетки глубоких тканей получают больше питательных веществ, кислорода, а значит быстрее и активнее восстанавливаются. Это полезно и малышам: мы писали об эффективности массажа в 9-месячном возрасте.

3. Спазмолитическое действие.

Одним из осложнений сколиоза являются отеки, спазмы. Массажист может «разбить» мышечные комки, вывести лишнюю воду из тканей. Физическое устранение мышечных спазмов также способствует высвобождению нервных корешков, а значит, не будет никаких внезапных сковывающих болей при резком повороте туловища.

Декомпрессионный массаж улучшает способность нервных отростков передавать сигналы в мозг. Это значит, что ребенок, прошедший курс терапии, будет лучше контролировать свои движения, перестанет страдать от мышечных судорог, спазмов и скованности.

4. Улучшение сна, усидчивости.

Дети со сколиозом часто не могут найти удобное положение для сна или урока. Из-за этого многие страдают бессонницей, много вертятся в кровати или на стуле.

Даже один сеанс массажа в неделю улучшит способность пациента неподвижно проводить некоторое время без боли.

Несмотря на все преимущества терапии, нужно помнить: одного массажа недостаточно для того, чтобы избавиться от сколиоза. Но облегчить жизнь ребенка, избавить его от болей можно и без лекарств.

Главное подготовиться к тому, что пользоваться услугами массажиста придется не один год. Ведь слишком длительные перерывы между сеансами приведут к быстрому возвращению неприятных симптомов. Мышечные зажимы вернутся, поскольку искривленный позвоночник будет давить на мягкие ткани.

Может ли массаж ухудшить течение сколиоза

Некоторые исследователи считают, что одна из причин приобретенного сколиоза: постоянные мышечные зажимы, расположенные вдоль позвоночного столба. Конечно, такая патология не вызовет серьезных структурных изменений костных тканей, но может запустить патологические процессы. Таким образом, снятие мышечного тонуса положительно повлияет на состояние позвоночника.

Но может ли массажист надавить на позвоночный столб так сильно, что искривление усугубится?

На самом деле позвоночник практически невозможно сместить движением рук. Именно поэтому для лечения назначают корсеты, гипсование, а массаж называют лишь средством симптоматической терапии.

Тем не менее, непрофессиональный массаж подросткам при сколиозе действительно может ухудшить состояние здоровья. В частности, использование несертифицированных вспомогательных средств спровоцирует аллергию.

Теоретически, если с пациентом работает неквалифицированный мануальный терапевт, то возможно развитие физических травм, смещение межпозвонковых дисков. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется выбрать массажистов с реальными отзывами. Перед первой процедурой стоит проверить документы, подтверждающие квалификацию специалиста.

Если выбранный массажист запросит медицинскую карту ребенка, рентгенологические снимки, это хороший знак.

Виды массажа при сколиозе

Далеко не все виды массажной терапии показаны детям. Самый беспроигрышный вариант: общий расслабляющий массаж, шведские техники. Такая процедура не испугает ребенка. Но уже после первого сеанса уйдут боли в спине, связанные со сколиозом.

Массаж при сколиозе ребенку в 10 лет обычно включает комбинацию растирающих и разглаживающих движений, позиционирование и растяжение. Цель специалиста: сбалансировать мышцы спины, снять неприятные симптомы сколиоза.

Другие виды используемой массажной терапии.

1. Краниосакральная терапия. Помогает сбалансировать позвоночник, повысить его функциональность за счет расслабления зажатых мышечных тканей, расположенных вдоль позвоночного столба.

2. Проработка глубоких тканей. Интенсивный массаж позволяет расслабить мышечные ткани, активизировать кровоток и устранить все неприятные симптомы.

3. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS). Электромассаж расслабляет мышцы, обеспечивает облегчение болей.

Опытный массажист будет комбинировать разнообразные техники для того, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Для отслеживания результативности массажной терапии можно ориентироваться на жалобы ребенка. Если малыш станет лучше спать, будет более усидчивым, массажи стоит продолжать.

Также многие родители задаются вопросом, кому лучше доверить выполнение процедуры: мануальному терапевту, остеопату или обычному массажисту.

В государственных больницах обычно дают направление в массажный кабинет, поскольку остеопатия и мануальная терапия не признаны официальной медициной.

Тем не менее, на профильных сайтах можно найти специалистов, которые прошли обучение сразу по нескольким направлениям. Главное ориентироваться на реальный опыт работы, отзывы других пациентов.

Чем дополнить массажную терапию

Массаж спины при сколиозе у детей обязательно должен быть частью комплексного курса терапии. Не стоит игнорировать прописанное лечение, надеясь, что все проблемы устранит массажист.

Массажная терапия может:

• замедлить искривление позвоночника;
• предотвратить развития неприятных симптомов, связанных со сколиозом;
• отсрочить проведение операции.

Тип лечения подбирается индивидуально для каждого пациента. В зависимости от возраста, жалоб и сопутствующих диагнозов, врач сможет предложить следующие тактики.

Наблюдение: маленький пациент может посещать массажный кабинет, а также 1-2 раза в год посещать вертебролога, делать рентгенографию для того, чтобы отследить прогресс.

Ношение ортеза. Медицинское приспособление, изготовленное из жесткого пластика, позволяет корректировать небольшие изгибы позвоночника. Некоторые ортезы можно одевать и снимать по мере необходимости, другие необходимо носить круглосуточно.

Спондилодез — хирургическая операция, которая может проводиться малоинвазивным методом. Специалист сращивает несколько позвонков для того, чтобы обездвижить часть позвоночника. Иногда дополнительно используется металлический штифт.

Операция чаще всего назначается детям старшего возраста, подросткам. Совсем маленьким пациентам, младенцам с врожденным сколиозом, проводится гипсование.

В большинстве случаев достаточно регулярного ношения ортеза.

Если проигнорировать все рекомендации врача касательно лечения, у больного могут развиться очень серьезные деформации позвоночника.

Кроме сильных болей, ухудшения осанки, у ребенка появятся серьезные респираторные проблем, а во взрослом возрасте разовьются грыжи, протрузии.

Видимое искривление также может быть причиной низкой самооценки, ведь в подростковом возрасте очень важно выглядеть «не хуже, чем другие».

Итак, результативность массажной терапии напрямую зависит от степени искривления позвоночника, возраста ребенка. Тем пациентам, у которых процент изгиба не превышает 10 градусов, достаточно пройти курс массажа, и носить ортез несколько месяцев.

Найти соискателей или работодателей в сфере массажа можно на сайте 7hands.com.

Инсайт медикал

Задачи лечебного массажа: повышение об­щего тонуса организма; нормализация функ­циональных возможностей сердечно-со­судистой и дыхательной систем; формиро­вание правильной осанки; способствование укреплению мышц туловища, выработке мы­шечного корсета.

Методика проведения лечебного массажа при сколиозе

Положение больного — лежа на животе (массажист стоит справа) лежа на спине (массажист слева от больного) или лежа на противоположной стороне грудного сколиоза (массажист за спиной-сзади). При двой­ном искривлении позвоночника в разных от­делах методику делят (условно) на 4 части, в каждом конкретном случае подходят диф­ференцированно.

Методика. Вольной лежит на животе, массажист стоит со стороны грудного сколи­оза (рис. 175).

Рис. 175. Схема дифференцированного мас­сажа при сколиозе II и III степени

Вначале производят общие по­глаживания всей поверхности спины (плос­костное, обхватывающее, граблеобразное, глажение), затем осуществляют се дативное, расслабляющее воздействие на верхнюю часть трапециевидной мышцы (поглаживание, ра­стирание пальцами — круговое, вибрация ла­бильная непрерывистая), производят расти­рание, разминание, вибрацию на возвышении в области грудного сколиоза (гребнеобраз­ное растирание, поколачивание, рубление, разминание щипцеобразное по длинным мы­шцам спины); все приемы с целью тонизи­рования, стимуляции, проводить локально. После этого массируют область поясничной вогнутости (все приемы на расслабление, растягивание, воздействовать седативно — поглаживание, растирание, вибрация только лабильная, непрерывистая).

Вольной поворачивается на левый бок. В этом положении производят приемы оття­гивания за правый подвздошный гребень. После этого больной ложится на живот. Про­должают массаж области сколиоза в пояс­ничном отделе, в области выпуклости (все приемы стимуляции, тонизирования — раз­минание, вибрация прерывистая, все разно­видности для укрепления мышечного вали­ка) .

Затем производят расслабление и рас­тягивание подлопаточной области (левой лопатки), обращая внимание на межреберья (граблеобразное поглаживание, растирание, вибрация лабильная), оттягивание левого уг­ла лопатки от вогнутости позвоночника, сти­муляция и тонизирование надплечья, мышц над левой лопаткой, верхней части трапеци­евидной мышцы (растирание, разминание, вибрация прерывистая, а также ударные приемы).

Больной переворачивается на спину. В этом положении производят массаж пе­редней поверхности грудной клетки.

В подключичной и надключичной об­ластях, а также в области грудных мышц сле­ва все приемы проводятся с целью стиму­ляции, укрепления мышечного корсета (рас­тирание, разминание, вибрация прерывистая, ударные приемы).

В области переднего ребер­ного горба (выпячивания) проводятся при­емы с надавливанием на эту область с дви­жениями кзади, выравниваниями; массажные манипуляции с целью стимуляции, тонизи­рования. На передней брюшной стенке, брюшном прессе проводятся все приемы стимули­рования, тонизирования (растирание гребне­образное, разминание, вибрация прерыви­стая, ударная).

На верхнем отделе грудных мышц справа проводятся все приемы на рас­слабление и оттягивание плеча назад, вырав­нивая плоскости уровней надплечий. Завер­шают массаж общим поглаживанием всей спины, надплечий.

Методические указания. В об­ласти запавших ребер и мышц не применять приемы жесткого надавливания. Стремиться в методике к созданию симметрии тела. Про­водить приемы пассивной коррекции.

При практическом навыке специалист по массажу может одновременно массировать отдельные области, применяя приемы как стимуляции, так и расслабления.

Данный вид массажа яв­ляется важным корригирующим методом и дополнительным методом в комплексе с дру­гими видами лечения. Время процедуры — 20-30 мин.

Курс лечения — 20-25 процедур.

Какие возможности предоставляет массаж при сколиозе в плане реабилитации?

Сколиоз представляет собой одну из достаточно распространенных и серьезных форм позвоночного искривления вдоль всей позвоночной оси. Как известно, в основе данной формы искривления лежат смещения в боковой проекции. Таким образом, получается, что при заболевании сколиозом позвоночник деформируется со смещением одного или нескольких отделов в одну или другую из боковых сторон от серединного позвоночного меридиана.

Такое заболевание чаще всего можно наблюдать в детском возрасте или в период полового созревания у девочек и мальчиков в равной степени. Лечение такого заболевания должно носить комплексный характер, что является обязательным условием.

Одним из важнейших аспектов такого комплексного подхода в лечении данного недуга считается массаж при сколиозе, которому мы и решили посвятить отдельную статью.

Возможности, которые предоставляет массаж при сколиозе в ходе лечебной терапии

В основе лечебных массажных процедур, направленных на лечение сколиоза лежит целенаправленное купирующее действие на основные звенья, которые запускают пагубный механизм его развития и прогрессирования. Если говорить об эффективности данной процедуры, то она обусловлена воздействием следующих типов на ткани, органы и системы человеческого тела:

1. Работа с мышечными группами для повышения общего тонуса мышц. В данном случае речь идет о правильном перераспределении нагрузки между дряблыми и растянутыми околопозвоночными мышечными группами. Это достигается благодаря общему повышению мышечного тонуса и укреплению их структуры в целом. Благодаря правильному массажному воздействию в рамках лечебных курсов, устраняется деформация позвоночного столба, в том случае, если она обратима (сколиоз до III степени).
2. Улучшение лимфотока и кровообращения в тех тканях позвоночного сегмента, которые были поражены сколиозом. Целенаправленное воздействие способно улучшить регенераторную и трофическую функцию позвоночного отдела, а также обеспечить нормальное питание тканей в этой области.
3. Приведение в порядок рефлекторного фактора болевых рецепторов. На деле это означает снижение болевых ощущений и устранение дискомфорта, связанного с ними.
4. Повышение эластичности и прочности связок, которые призваны поддерживать позвоночник в правильном с точки зрения физиологии положении. За счет такого благотворного воздействия позвоночные сегменты становятся более подвижными, что позволяет без проблем вернуть их в естественное физиологическое состояние с последующей фиксацией в нужных местах.
5. Оздоровление и повышение общего тонуса организма. При правильно проведенном массаже нормализуется работа нервной системы и внутренних органов, что также очень важно в комплексной терапии по устранению сколиоза.

Не стоит забывать, что массажные процедуры являются важнейшей частью всего лечебного курса, и чем выше эффективность массажа, тем менее становится выраженным сколиотическое явление.

Противопоказания к проведению массажа против сколиоза

Как и в случае с любой лечебно-восстановительной методикой в случае с данной разновидностью массажа имеется ряд ограничений и противопоказаний к ее проведению.

К числу таковых можно отнести сочетание сколиоза с другими, более серьезными заболеваниями позвоночного столба, наличие онкологии, а также период реабилитации после инфаркта.

Кроме того не стоит проводить такой массаж при повышенной температуре тела, вне зависимости от того, какими факторами она была вызвана.

Массаж при сколиозе

Существует два направления лечения сколиоза: оперативное и консервативное. Одной из наиболее эффективных консервативных метод лечения признан массаж.

Благотворное влияние массажа на организм

Профессионально выполняемый массаж лечит, восстанавливает, расслабляет все тело. Правильно подобранная методика не только поможет избавиться от определенного недуга, но даже предупредит его развитие в будущем.

Массаж оказывает комплексное воздействие:

• ускоряется крово- и лимфоток в тканях;
• улучшается кровоснабжение суставов и мышц, в результате чего улучшается подвижность и гибкость движений;
• удаляются отмершие клетки эпидермиса, кожа становится более гладкой и эластичность, нормализуется работа сальных и потовых желез;
• разбиваются жировые отложения;
• стимулируется приток крови к внутренним органам;
• ускоряется реакция нервных клеток на механические возбудители, нервная система получает мощный поток положительных импульсов, снижается нервная возбудимость, устраняется повышенная раздражительность. 

Какой эффект оказывает массаж при сколиозе

Вне зависимости от степени выраженности заболевания профессионально выполненные приемы окажут целебное воздействие на пострадавшую спину. С их помощью удается добиться отличных результатов:

• укрепить мышечный каркас и поспособствовать формированию прочного мышечного корсета;
• постепенно выровнять существующие искривления позвоночника;
• свести к минимуму болевые ощущения.

Чтобы закрепить эффект, рекомендуется сочетать массаж при сколиозе с другими методика консервативного лечения, например, ЛФК и физиопроцедурами. Количество и длительность курсов должен назначать врач, определяющий необходимость по степени заболевания, выраженности мышечных болей.

 Техника массажа при сколиозе

Воздействие способствует упрочнению ослабленных мышц и расслаблению напряженных участков. Параллельно массажные движения стимулируют кровообращение, укрепляют опорно-двигательный аппарат в общем. Существуют общепризнанные методики выполнения массажных воздействий:

• разминаются мышцы ног, от них следует движение вверх с массированием мышц живота;
• на спине по линии искривления укороченные мышцы растягивают и расслабляют, растянутые – стимулируют и укрепляют;
• локально выявляют болезненные уплотнения, гипертонус и другие проблемные зоны и обрабатывают их по методике точечного и сегментарно-рефлекторного массажа.

Пациент располагается на массажном столе лежа, руки вдоль тела, голова укладывается на бок, а под голеностопный сустав помещается валик. После четырех массажных приемов кожа спины разогревается, появляется чувство легкого жжения. Каждый сеанс массажа занимает от 20 до 50 минут – время воздействия постепенно увеличивается, достигая максимума к 9-10 процедуре.

Особенности массажного воздействия

Для каждого типа массажа характерны определенные техники и особенности, которые влияют на успешность и эффективность его выполнения. Для лечебного воздействия при сколиозе применим следующий набор требований:

• используется определенное положение тела, которое способствует исправлению позвоночного искривления;
• применение комплекса разработанных технических приемов;
• массажный стол располагается ниже стандартного уровня для того, чтобы специалист мог использовать вес собственного тела для проработки определенных проблемных участков.

Как делать, чтобы не навредить

Для того, чтобы назначенные процедуры принесли только положительный эффект, рекомендуется перед ними посетить врача. Он определит, есть ли для массажа противопоказаний. Список их для лечебного массажа шире, чем для гигиенического:

• заболевания системы кроветворения;
• гнойные абсцессы;
• предрасположенность к кровотечениям;
• острые воспалительные заболевания;
• кожные болезни в зоне проведения массажа;
• механические повреждения кожи на спине;
• воспаления лимфоузлов;
• сосудистые патологии;
• активная форма туберкулеза;
• острые респираторные заболевания;
• гипертония;
• психические заболевания и пороки ЦНС.

К общим противопоказаниям относят:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• заболевания печени/почек;
• эмболизации легочных артерий;
• тромбозы и тромбофлебиты.

Детский массаж при сколиозе

Сколиотическая болезнь не щадит ни взрослых, ни детей. Чаще всего заболевание определяют в юном возрасте, до 18 лет. Причем у девочек деформации позвоночника диагностируют вдвое чаще, чем у мальчиков.

Выделяют 4 степени болезни по тяжести деформаций:

• от минимальной, около 10 градусов;
• до самой значительной, свыше 51 градуса, при которой страдают внутренние органы и становится невозможно не только учиться, работать, но и жить обычной жизнью, обслуживать себя.

По форме поражения классифицируют C-, S- и Z-образные деформации позвоночного столба.

Причин у данной патологии много:

• наследственная предрасположенность;
• дефицит некоторых веществ;
• травмы;
• заболевания ЦНС;
• гиподинамия;
• неправильное, но ставшее привычным положение тела стоя, сидя и т. д.

В 2020 году польские ученые еще раз доказали связь между формированием неправильной осанки в детском возрасте и избыточной массой тела и ожирением у ребенка.

Мануальные техники, направленные на борьбу с различными деформациями позвоночника, имеют богатую историю. Они разрабатывались на протяжении тысячелетий и сегодня служат здоровью.

Например, во Франции еще в первой половине XIX века всерьез занялись профилактикой и лечением сколиотической болезни у детей. С 1847 года в стране существуют специализированные ортопедические клиники, в которых юным пациентам помогают при помощи хирургических и консервативных методов, в том числе практикуя кинезитерапию и детский массаж при сколиозе.

В России к симптомам данного нарушения у подрастающего поколения относятся особенно настороженно: если в других странах лечение начинают, когда у ребенка диагностирована сколиотическая болезнь второй степени, то в нашей стране детский массаж при сколиозе, ЛФК и прочие консервативные методы назначают при самых незначительных признаках первой степени заболевания.

Специально направленное мануальное воздействие способствует улучшению кровообращения, растяжению фасций, укреплению связок, формированию мышечного корсета и правильной осанки у ребенка, восстановлению нарушенных нервных связей и т. п.

Разнообразные массажные техники и комплексы упражнений для профилактики или лечения деформаций позвоночника педиатр может рекомендовать в дошкольном или в школьном возрасте, если в процессе диагностического обследования, включающего осмотр, опрос, замеры и современные высокотехнологичные исследования (например, компьютерную томографию), будет выявлена одна из степеней сколиотической болезни.

Противопоказанием к проведению массажа являются:

• острые воспалительные заболевания, в том числе инфекционные;
• онкопатологии;
• некоторые сердечно-сосудистые заболевания и т. п.

Массаж при сколиозе

Сколиоз представляет собой распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, сопровождаемое появлением нехарактерных боковых изгибов позвоночника. Он может появиться вследствие врожденных дефектов, малоподвижного образа жизни, частого положения спины в неправильной и неудобной позе, нарушений обменных процессов в организме и в результате перенесенных серьезных травм позвоночника. Одним из эффективных методов лечения этого заболевания является массаж при сколиозе.

Почему необходим массаж

Сколиоз, в первую очередь, придает человеку неприятные внешние дефекты, что порой может способствовать различным нарушениям психологического характера.

Кроме того, в результате игнорирования лечения возникает ряд неприятных последствий. Массаж способствует нормализации различных процессов в организме, улучшению осанки и т.д.

Если не осуществить своевременную процедуру, у человека могут возникнуть следующие негативные последствия:

• Значительное ослабевание мышц, расположенных возле позвоночника
• Возникновение хронического чувства усталости
• Нарушение кровообращения и нормальной работоспособности внутренних органов
• Появление головных болей

Процедура массажа

Процедура массажа способствует тонизированию ослабленных мышц и расслаблению напряженных. Массаж при сколиозе, как правило, начинают с ног, а затем плавно переходят к бедрам, животу и спине. Техника осуществления процедуры зависит от типа сколиоза (сколиоз грудного, шейного, крестцового и поясничного отделов).

Во время процедуры пациент находится в положении лежа на животе. Под голеностопные суставы, как правило, подкладывают небольшой валик.

Движения массажиста – сначала плавные и ритмичные, а далее переходящие в более глубокие и интенсивные. Во время процедуры пациент чувствует тепло на коже и легкое покалывание.

Первые несколько процедур осуществляются в течение 15 минут, последующие увеличивают до 40 минут.

Массаж при сколиозе в клинике «Парамита»

В клинике «Парамита» опытные доктора проведут процедуру эффективно и качественно, при этом уже первые сеансы позволят добиться заметных результатов. С помощью представленной процедуры происходят следующие улучшения:

• Снятие болевого синдрома
• Расслабление мышц
• Предотвращение дальнейшего обострения заболевания
• Коррекция позвоночника
• Общеукрепляющее действие
• Восстановление организма в целом
• Налаживается работа всех систем
• Улучшается кровообращение и обмен веществ

Упражнения при сколиозе: полная инструкция по выполнению

11.02.2022

Сколиоз представляет собой трехмерную деформацию, при которой позвоночник искривляется в трех плоскостях.

Внешне это выглядит как отклонение хребта вбок, тогда как позвонки сколиотической дуги еще и разворачиваются вокруг своей оси. Боковое искривление может быть врожденным, приобретенным или развиваться в результате травмы.

Оно относится к болезням роста, поскольку чаще всего стартует и развивается в подростковом возрасте.

Вся правда о симптомах.

Сколиоз – это не просто косметический недостаток, заставляющий детей и взрослых стесняться своего тела. Сильная деформация способна вызвать смещение внутренних органов, что часто приводит к нарушению их работы.

Даже небольшое искривление может существенно портить жизнь, напоминая о себе болями после длительных статических нагрузок, продолжительной ходьбы или поднятия тяжестей.

Нередко больные жалуются на расстройство чувствительности спины и конечностей, вплоть до онемения отдельных участков. Двигательные расстройства также характерны для сколиоза.

Лфк при сколиозе.

Лечебная физкультура – это обязательная часть комплексного лечения сколиоза любой степени. На ранней стадии деформацию можно полностью исправить с помощью регулярных занятий. Эффективность методики подтверждена клинически, поэтому ЛФК входит во все программы реабилитации.

Лечебная гимнастика при сколиозе 1 степени

1. Ходьба на месте в течение 1.5 – 2-х минут.
2. Подъем на носки с вытянутыми вверх руками.
3. Вращение плечами вперед, затем назад.
4. Наклон вперед с касанием кончиками пальцев пола. Если позволяет растяжка, можно положить ладони на пол.

5. Повороты корпуса с руками, вытянутыми в стороны до параллели с полом.
6. Смена исходного положения (ИП): лежа на спине, вытянуть руки за головой и тянуться руками вверх, а ногами вниз. Упражнение называется «резиночка» – позвоночник растягивается в длину за счет вытяжки конечностей.

7. ИП – лежа на спине с согнутыми коленями. Поднимать туловище, отрывая лопатки от пола и стараясь достать локтем противоположного колена (скрутка). Каждый раз менять сторону.
8. Из того же ИП поочередно подтягивать к животу колени, помогая себе руками и задерживаясь в крайней верхней точке на 5-6 сек.

9. Велосипед – выполнять движения ногами над полом, как при езде на велосипеде.
10. Ножницы – «резать» прямыми ногами воздух, слегка приподняв их и делая перекрестные движения. При сильном поясничном прогибе можно поднять ноги выше, чтобы поясница была прижата к полу.

11. Лежа на спине с руками за затылком, поднимать туловище до поясницы с задержкой вверху, затем опускаться.
12. Из того же ИП приподнять туловище и прямые ноги, вытянуть руки вперед и держать равновесие. Упражнение сложное, и с первого раза не у всех получается.
13. Смена ИП.

    Перевернуться на живот, поднять туловище на сколько получится и «плыть», делая движения руками как при плавании брассом.

14. Поднять корпус и ноги, согнутые в коленях. Захватить руками стопы, сформировав «корзиночку». Задержаться на 5–10 сек и вернуться в ИП.
15. Заминка – ходьба по комнате.

Данный комплекс подходит для пациентов с искривлением любой локализации. Эффективны эти упражнения при сколиозе поясничного отдела, а также при деформации на уровне шеи и груди. Количество повторений каждого упражнения – 10.

Упражнения при сколиозе 2 степени

ЛФК при искривлении, достигшем 2-й стадии, дополняется несколькими базовыми упражнениями, среди которых:

• ходьба на четвереньках или на полусогнутых (мягких) ногах;
• махи ногами из положения лежа на боку: здесь важно, чтобы ноги и туловище лежали на одной линии, то есть тело надо выровнять. Из этого ИП поднимается и опускается та нога, которая лежит сверху;
• «кошка» – из положения стоя на четвереньках нужно поочередно округлять спину и прогибаться вниз в грудном отделе;
• одъем туловища из положения лежа на животе. Руки располагаются на затылке, а корпус поднимается на максимальную высоту.

Делать упражнения, чтобы убрать искривление позвоночника 2 степени, придется чаще и усерднее. Оптимальная частота тренировок – 3–4 раза в неделю, еще лучше заниматься ежедневно. Продолжительность каждого занятия – 40 минут. При систематическом выполнении гимнастического комплекса есть шанс исправить деформацию полностью, но для этого потребуется порядка 2-х лет.

Внимание! Корригирующая гимнастика при сколиозе назначается только врачом, каждому пациенту подбирается индивидуальный комплекс ЛФК.

Наилучшие результаты достигаются при комплексном подходе. Эффективность упражнений значительно повышается в сочетании с массажем и физиопроцедурами.

При угле кривизны больше 20° врач может рекомендовать ношение корсета. Самолечение в данном случае исключается, так как разным группам мышц нужна различная нагрузка.

А некоторые формы сколиоза корректируются только с помощью гимнастики по методу Шрот, дыхательных техник и пр.

Упражнения при сколиозе 3-4 степени

При угле искривления больше 25–26° выпрямить позвоночник консервативно уже нельзя. Но можно замедлить или остановить дальнейшее прогрессирование деформации. Лечение в большинстве случаев включает использование коррекционных корсетов, проведение массажных сеансов и ЛФК. Людям с такой патологией противопоказаны некоторые виды нагрузок.

В списке запрещенных – кувырки, бег, прыжки, приседания, жим со штангой и поднятия тяжестей в принципе. Физические нагрузки при 3–4 степени сколиоза строго дозируются и подбираются в соответствии с состоянием конкретного пациента. Базовые движения почти те же самые, но больше внимания уделяется несимметричным и деторсионным упражнениям.

Последние направлены на растяжку сокращенных и укрепление ослабленных, растянутых мышц.

Если угол кривизны превышает 40–45°, решается вопрос о хирургическом вмешательстве. Строгих показаний к операции не существует, и многое зависит от возраста, общего состояния здоровья пациента, причины появления сколиоза. Принимается во внимание также эффективность консервативных методов лечения.

Что в итоге

Упражнения при сколиотической деформации нужно выполнять аккуратно, без спешки и рывков. Если какое-то движение вызывает болезненность, лучше уменьшить амплитуду или пропустить упражнение. Здесь нет строгих стандартов, и те движения, которые помогают одним, могут причинять боль и дискомфорт другим.

Однако упорная или резкая боль – это однозначный повод для посещения врача. Не случайно и ортопеды, и спортивные врачи советуют пройти диагностику перед началом занятий. Ведь на фоне сколиоза и других болезней позвоночника могут появляться грыжи, межреберная невралгия.

Это нужно учитывать, поскольку у них есть свои ограничения по физическим нагрузкам. Лечение сколиоза – непростой и длительный процесс, который требует постоянного врачебного наблюдения. Его результат зависит от совместных усилий врача и пациента.

Массаж, мануальные техники, ЛФК – все это в комплексе улучшает кровоснабжение позвоночных тканей, укрепляет мышечный каркас, возвращая человеку нормальное качество жизни.

Сколиоз поддается лечению. Вы сможете убедиться в этом, обратившись к нам. Здесь вы не только получите грамотную консультацию, но и пройдете все необходимые процедуры для исправления деформации. На этом наше сотрудничество не закончится, ведь вы будете поддерживать достигнутый эффект в соответствии с нашими рекомендациями.