Реабилитация —это комплекс мероприятий, направленных на полное или частичное восстановление утраченных в результате заболевания функций или компенсация ограничений, вызванных затяжным хроническим процессом. Реабилитация нужна для предотвращения рецидива процесса, то есть в неё заложена профилактика.
В реабилитационные мероприятия при заболеваниях позвоночника включают лечебную физическую гимнастику (ЛФК), массаж, вытяжение, физиотерапевтическое воздействие, и, конечно же, медикаментозную коррекцию патологических проявлений заболевания, то есть всё многообразие известных медицине лечебных средств и методик.
Когда начинать реабилитацию?
Правильная реабилитация при заболеваниях позвоночника должна начинаться, как только миновала угроза жизни. В принципе, при заболеваниях позвоночника, как правило, считается, что таковой угрозы нет.
Но мы забываем, что от спинного мозга отходят нервы к абсолютно всем органам и системам, а когда и органы изношены, и от спинного мозга поступают не совсем адекватные нервные импульсы, не позволяющие органу правильно работать и задающие извращённый ритм органной жизнедеятельности, то впору опасаться за жизнь.
При дегенеративных, деструктивных и других заболеваниях позвоночного столба реабилитация должна начинаться сразу после регрессии острого процесса, как только снимается воспаление и отёк тканей, проявляющийся ярким болевым синдромом. Почему так рано? Задержка формирует дополнительное ограничение функциональных возможностей уже от бездеятельности.
Вспомните, как дрожат ноги и пропадает ощущение твёрдости почвы после нескольких дней лежания в постели с острым радикулитом, боли почти нет, а разогнуться сложно. Позвоночник становится как несмазанный механизм, а всего-то полежал пару дней почти без движений.
Реабилитация проводится на этапе стационарного лечения и после выписки — амбулаторно, она непрерывна и преемственна, то есть на пути следования пациента от обострения до полного выздоровления каждый занимающийся им доктор должен чётко представлять, что с пациентом происходило до встречи с ним. Каждый врач, участвующий в ведении пациента должен обязательно информировать своих коллег, принимающих больного, что было сделано и почему, а также о перспективах реабилитационной стратегии.
Что должны учитывать при проведении реабилитации?
Реабилитационные мероприятия направлены на причину заболевания. Заболевания позвоночника, как правило, имеют хроническое течение с периодами обострений и временами благополучия. Поэтому реабилитация требуется на любом этапе развития процесса: после лечения обострения, во время затишья для предотвращения рецидива или восстановления объёма движений.
Изменения в позвоночном столбе основаны на раннем старении межпозвонковых дисков, недостаточном кровоснабжении костной ткани, быстром стирании минимальных гиалиновых хрящей и постоянной, но незаметной, микротравме.
Микротравма преследует позвоночник в транспорте при попадании в дорожные неровности и резком торможении, скачках лифтовой кабины, резких поворотах туловища, вынужденном положении на неудобном офисном стуле и даже во время сна на «неправильном» матрасе.
А также влияет постоянное давление на позвоночник избыточного веса и недостаточная физическая активность, не позволяющая создать хороший мышечный каркас.
При определённых усилиях можно поддерживать оптимальный вес тела, постоянно заниматься физкультурой, но преодолеть старение позвоночника невозможно. Если нельзя сохранить позвоночник молодым со всей полнотой его функций, то существуют возможности восстановления и поддержания оптимального объёма движений, что также поможет избежать периодов обострения боли в спине.
На первом этапе, необходимо уменьшить боль.
Для этого необходимо проконсультироваться у врача, начать медикаментозное лечение, ограничить движения, создать максимальный охранный режим — это обеспечит постепенное затихание воспаления, отека и уменьшение «ущемления» межпозвонковой грыжей нервного корешка. Затем приступают к максимально возможной ликвидации причины страдания, к примеру, лечению межпозвоночной грыжи, и формированию мышечного корсета, хорошо поддерживающего позвоночник.
Далее проводятся мероприятия по укреплению связочного аппарата позвоночного столба, что ограничит избыточные движения (вращения, сгибание) позвонков и усилит репаративные процессы. Необходимо учитывать и механизм возникновения боли в спине.
Поэтому не всякую деформацию позвоночника требуется усиленно выправлять, стараясь вернуть юношескую прямоту спине.
Отчасти деформация позвоночника — это компенсаторная реакция околопозвоночных мышц, берущих на себя часть его нагрузки и как бы защищающих позвонки.
На каждом этапе используют определённые методики и оборудование в сочетании с лекарственным воздействием.
Применение нестероидных противовоспалительных препаратов помогает уменьшить реактивное воспаление окружающих тканей, десенсибилизирующие — противоаллергические средства снимут избыточную атаку собственной иммунной системы на свои нездоровые ткани.
Для ликвидации отёчности тканей требуется применение препаратов, нормализующих кровообращение и отток лимфы, а также предотвращающих образование микротромбов в венозной системе.
Подбираются процедуры и мероприятия строго индивидуально, с учётом не только главного патологического процесса, вызвавшего боль в спине, но и организма вообще, сопутствующих болезней и индивидуальных физиологических особенностей. Кроме того, конечная цель реабилитации должна учитывать и социальную составляющую, к примеру, у работающего и пенсионера разная степень физической активности и несовпадающие жизненные задачи.
Кто осуществляет реабилитацию?
Каждый больной — индивидуальность со своими особенностями и их сочетанием. Ему требуется собственная программа реабилитации, учитывающая только его анатомо-физиологические возможности, патологические состояния, сопутствующие заболевания, реакцию организма на процедуры и сочетание их с лекарствами.
Качественная реабилитация — дело не одного специалиста, а мультидисциплинарной бригады. Во время стандартного лечения у больного есть лечащий врач, определяющий главный вектор диагностики и терапии, и этого достаточно.
Реабилитацию осуществляет и невролог, и нейрохирург, и ортопед-травматолог, и физиотерапевт, и врач лечебной физкультуры, и массажист, и психолог, а ещё при повышении давления необходимы консультации терапевта, при сопутствующих заболеваниях сердца — кардиолога, эндокринолога — при сахарном диабете и не только.
Всей мультидисциплинарной врачебной командой управляет специалист по медицинской реабилитации, для качественной восстановительной терапии в необходимом объёме владеющий всеми перечисленными специальностями, но особенно хорошо именно реабилитацией вертеброневрологической патологии. И такой специалист Юсуповской больницы будет рядом с Вами возвращать Вас к активной и полноценной жизни.
Профилактика заболеваний позвоночника в зависимости от возраста • Клиника Позвоночника доктора Разумовского
Предупредить всегда легче, чем лечить – эта простая истина известна многим, а в случае с болезнями позвоночника она является крайне актуальной, поскольку корректировать уже имеющиеся изменения в позвоночном столбе довольно трудно, а вот предупредить их появление – значительно легче.
К сожалению, люди зачастую оказываются слишком увлеченными своими текущими семейными проблемами или трудностями на работе, не уделяют достаточно внимания собственному здоровью, а когда изменения в позвоночнике уже возникают, то не знают, как с ними бороться.
Давайте же поговорим о том, как правильно проводить профилактику заболеваний позвоночника, и почему этот вопрос нельзя откладывать в долгий ящик, а также сделаем акцент на особенностях профилактических мероприятий в зависимости от возраста. Поскольку для предупреждения развития болезней в юношеском и пожилом возрасте нужны, как вы понимаете, совершенно разные мероприятия и усилия.
Главное в профилактике – комплексный подход
Нужно правильно питаться, чтобы уберечь себя от остеохондроза и остеопороза, говорят одни, не следует увлекаться алкоголем и стоит отказаться от вредных привычек, говорят другие, а кто-то и вовсе утверждает, что залогом здорового позвоночника являются постоянные физические нагрузки.
Кто же все-таки прав? Если говорить откровенно, то никто, поскольку для здорового позвоночника важно и правильно питаться, и уделять время физическим нагрузкам, и бороться с лишним весом, и отказаться от вредных привычек, и ограничить воздействие тех факторов, которые приводят к повреждению позвоночного столба.
В основе профилактики заболеваний позвоночника лежат:
- Полноценное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов.
- Отказ от вредных привычек, в том числе употребления большого количества кофеин- содержащих продуктов, которые выводят кальций из костей.
- Борьба с гиподинамией с одной стороны и отказ от избыточных физических нагрузок – с другой.
- Борьба с лишними килограммами, но не изнуряющими диетами, а полноценным, достаточным, регулярным, но не избыточным питанием в сочетании с физическими нагрузками.
- Своевременная диагностика и лечение сопутствующей патологии, в том числе гормональных изменений, которые могут сказаться на состоянии позвоночника.
- Коррекция искривлений и других нарушений, уже имеющихся в позвоночнике (мероприятия по вторичной профилактике).
Основные подходы к профилактике в молодом возрасте
У молодых людей дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике обычно менее выраженные, чем у людей среднего и пожилого возраста , поэтому поражение позвоночного столба в этом возрасте связано с врожденными или приобретенными аномалиями строения, искривлением позвоночника или избыточной нагрузкой на позвоночный столб из-за тяжелой работы и избыточной массы тела.
В основе профилактики заболеваний позвоночника в молодом возрасте лежат борьба с гиподинамией, нарушениями осанки, сколиозом и коррекция гормональных нарушений, которые могут стать причиной появления лишних килограммов и раннего появления дегенеративно-дистрофических заболеваний.
Профилактика в среднем возрасте
В среднем возрасте равное внимание следует уделить всем составляющим профилактики.
Нарушения метаболизма на фоне гормональных нарушений, инсулинорезистентность или возрастная перестройка организма уже могут наблюдаться. Вредные привычки в среднем возрасте могут проявляться развитием структурных изменений в костной ткани, в том числе позвоночнике.
Люди среднего возраста чаще, чем в молодые люди, сталкиваются с проблемой лишнего веса. По разным причинам снижается физическая активность, то также может стать причиной нарастания лишнего веса и увеличения нагрузки на позвоночник.
Именно в среднем возрасте нередко впервые манифестирует серьезная сопутствующая патология, поэтому необходимо уделить внимание и ранней диагностике и полноценному лечению сопутствующих заболеваний. Возрастает количество изменений в самом позвоночнике (межпозвоночных грыж, спондилеза, спондилоартроза и других изменений).
Основа профилактики в пожилом возрасте
Люди в пожилом возрасте должны уделять наибольшее внимание именно правильному питанию, а также коррекции гормонального фона, поскольку в таком возрасте наиболее частой причиной болей в позвоночнике является именно остеопороз и остеохондроз – следствие недостатка минеральных веществ и нарушения их обмена внутри организма.
Безусловно, при наличии лишнего веса, вредных привычек или гиподинамии с ними также следует проводить борьбу. Но начинать бороться с такими проблемами нужно еще со среднего возраста, усугубление же процесса в пожилом возрасте происходит именно за счет возрастных метаболических изменений.
Таким образом, мероприятия по профилактике заболеваний позвоночника в целом являются едиными, однако в каждой возрастной группе необходимо уделить особое внимание той или иной составляющей, поскольку она в большей мере может способствовать развитию изменений в позвоночнике.
В любом случае подход к профилактике, вне зависимости от возраста пациента, должен быть комплексным и направленным на коррекцию имеющихся изменений, и только тогда удастся предупредить и развитие болезни, и усугубление изменений, если они уже имеют место быть.
Актуальность заболеваний позвоночника. диагностика и лечение
Человек — это существо наивысшей организации и все его ткани и органы были созданы практически совершенными. Одной из основных структур нашего организма является позвоночник.
Он имеет очень сложное строение и выполняет множество функций, ведь именно благодаря наличию позвоночного столба мы можем передвигаться, держаться ровно, мы подвижны и активны.
Очень важно, чтобы наш позвоночник был здоров, ведь любое его заболевание приводит к ухудшению качества нашей жизни временно или даже пожизненно.
От заболеваний позвоночника люди страдали во все времена. Эти заболевания распространены в такой степени, что почти каждый человек страдает от них когда-нибудь. Даже в такой благополучной стране, как Швеция, заболевания позвоночника составляют 10 — 15% случаев нетрудоспособности.
Ознакомление с положением дел показывает, что заболевания позвоночника приблизительно равномерно распространены во всех возрастных группах, а рост их числа, обусловленный старением организма, очень незначителен.
Другими словами, заболевания позвоночника почти так же обычны как у молодых, так и у пожилых. Мужчины страдают заболеваниями позвоночника почти в два раза чаще, чем женщины.
Это можно объяснить анатомо-физиологическими особенностями и тем, что многие мужчины заняты тяжелым физическим трудом.
Из истории
Человечество всегда сталкивалось с заболеваниями позвоночного столба. Упоминания о них идут с далекой Древности. Стоит только вспомнить то, какие на то время нагрузки испытывали люди.
Древний человек охотился, носил на себе добычу, передвигал огромные камни, строил хижины вручную и так далее. К тому же тогда люди жили всего по двадцать-тридцать лет в виду тяжелейших условий проживания и болезней.
Были найдены останки древних людей, у которых выявляли различные патологии и повреждения позвоночного столба в основном связанные с его перегрузкой или травмой.
Со временем человечество научилось уменьшать нагрузку на свой организм, в том числе и на позвоночный столб путем изобретения различных механизмов для поднятия тяжестей, перевоза предметов и так далее.
Факторы развития заболеваний позвоночника
На сегодняшний день мы имеем множество «помощников», которые облегчают нам жизнь, так почему же современная пораженность болезнями позвоночника настолько велика и актуальна? Да, прогресс имеет свою светлую и темную стороны…
Прогресс требует жертв и получая удобства, мы довольно часто расплачиваемся за это своим здоровьем. К сожалению, особенно в нашей стране для того, чтобы получать достойную зарплату, а для этого нужно длительно и усердно работать.
Стоит только задуматься сколько людей в нашей стране занимаются физическим трудом! Сварщики, литейщики и другие работники на промышленных предприятиях, строители, грузчики и так далее….
Но не только тяжелый физический труд сказывается на здоровье нашего позвоночника, но и гиподинамия, то есть, малоподвижный образ жизни.
Современная молодежь, да и люди всех возрастов, большей своей частью предпочитают работать «сидя», то есть в различных офисах, либо брать работу на дом, да еще и в свободное от работы время вместо прогулок на свежем воздухе, мы предпочитаем посидеть в интернете или посмотреть телевизор.
Сказывается на здоровье позвоночника и избыточная масса тела, коей страдает сейчас огромное количество населения планеты, вследствие той же гиподинамии (малоподвижного образа жизни) и отсутствие культуры принятия пищи.
Травмирования позвоночного столба — очень весомый фактор, ведущий к тяжелым последствиям.
Травмировать позвоночник можно значительно одним ударом, а можно постепенно, даже в течение многих лет вызывать его микротравматизацию во время выполнения тяжелой физической работы (например, работа отбойным молотком или работа водителем-дальнобойщиком на отечественных дорогах, которые не отличаются хорошим качеством), занятий спортом…
Всем давно знакомая такая всемирно известная фраза, как «все болезни от нервов», и на сегодняшний день такое предположение имеет подтверждение.
Человеческий организм — это высокоорганизованная структура, имеющая чрезвычайно сложное строение и в котором, не смотря на такое изобилие органов и систем органов, все взаимосвязано.
Если же в каком-либо участке нашего тела произошел патологический процесс, то это более или менее может сказаться на состоянии определенных структур, а то и всего организма в целом, что может значительно нарушать качество жизни.
Не только физический труд способен нарушить структуру и функции нашего позвоночного столба. Огромную роль в этом играю факторы, негативно влияющие на нервную систему. Слишком много стрессов, проблем на работе и дома, постоянное недосыпание, переживания и так далее.. Все это опосредованно воздействует и на «ось нашего тела» (позвоночник), что мы замечаем только спустя некоторое время.
- К тому же характер нашего питания, ведь многие люди не получают достаточное количество питательных веществ и витаминов для здорового роста, развития и регенерации (восстановления) позвоночных структур, загрязненность окружающей среды и вредное воздействие природных факторов, большое количество аномалий развития позвоночного столба, нестабильность его позвонков.
- Общие заболевания, такие как простудные болезни или болезни других органов и систем могут непосредственно или опосредованно влиять на наш позвоночный столб.
- Учитывая все вышесказанное, можно привести список основных факторов, прямо или косвенно ведущих к возникновению проблем с позвоночником:
- малоактивный (гиподинамичный) образ жизни;
- тяжелые физические нагрузки;
- травмирование позвоночного столба;
- излишняя масса тела;
- нарушение обмена веществ (метаболизма);
- постоянное воздействие стрессовых факторов;
- врожденные аномалии развития позвоночного столба;
- сниженный иммунитет, частые простудные заболевания;
- переохлаждение;
- болезни других органов и систем;
- негативное воздействие факторов окружающей среды.
Наиболее часто встречающиеся заболевания позвоночника
С какими заболеваниями и патологическими состояниями позвоночника можно столкнуться? На сегодняшний день, пожалуй, наиболее распространенными заболеваниями позвоночного столба являются:
- остеохондроз позвоночника;
- межпозвонковая (межпозвоночная, позвоночная) грыжа диска;
- радикулит;
- сколиоз (один из видов искривления позвоночника).
Давайте вкратце рассмотрим эти четыре нозологии:
Остеохондрозом называют дегенеративные и дистрофические процессы, происходящие в позвоночнике и затрагивающий в первую очередь межпозвонковые диски, а в дальнейшем — другие структуры позвоночно-двигательных сегментов (ПДС позвоночника).
Поражает остеохондроз шейный, грудной и поясничный отделы позвоночного столба, что проявляется самыми разнообразными болями в зоне поражения, зависящими от стадии процесса. Частоостеохондроз считается собирательным понятием большинства заболеваний позвоночника и болевых синдромов, с ними связанных, и в этом есть рациональное звено, т.к.
многие заболевания позвоночника вызваны или являются стадией остеохондроза. Болезнь очень серьезная и требует немедленного лечения.
Грыжей межпозвонкового диска принято считать выпячивание ядра диска позвоночника вследствие разрыва оболочки такого поврежденного диска. Такое состояние проявляется самой разнообразной болевой симптоматикой от ноющих до сильно выраженных болей, и нарушениями чувствительности и иннервации. Грыжа очень опасна и отсутствие лечения может привести к плачевным последствиям.
Искривления позвоночника, и наиболее известный — сколиоз — всем известный термин, означающий искривление позвоночного столба и имеет несколько степеней выраженности.
Если имеет место истинный анатомический, а не функциональный (компенсаторный) сколиоз, то данное состояние возможно излечить консервативными методами лишь на ранних стадиях (1 — 2 степень сколиоза), а в дальнейшем поможет только сложное оперативное вмешательство, поэтому крайне важно обнаружить сколиоз как можно раньше и начать лечение сразу!
Радикулитом является воспаление корешков спинномозговых нервов под воздействием различных факторов, чаще всего это их сдавление (раздражение). Радикулит очень характерен для людей старшего возраста, особенно любящих дачные хлопоты.
Есть еще ряд заболеваний и состояний, с которыми часто сталкиваются люди, это:
- протрузии межпозвонковых дисков (протрузия диска — предвестник межпозвоночной грыжи);
- спондилез, при котором происходит патологическое разрастание структур позвонков;
- цервикокраниалгия — головные боли, вызванные поражением позвоночника;
- ишиас, ишиалгия — повреждение крупнейшего нерва нашего организма — седалищного;
- люмбаго (стреляющая болезненность, «прострел в пояснице»);
- люмбалгия — хроническая ноющая болезненность в пояснице;
- люмбоишиалгия — поясничная болезненность, переходящая на ягодичную зону и ноги;
- миозит (воспаления мышц);
- межреберная невралгия;
- миофасциальная боль;
- другие заболевания и состояния.
Важность профилактики заболеваний позвоночника
Почему важно следить за здоровьем своего позвоночника?
Естественно, сегодня из-за большой загруженности не каждый способен полноценно заниматься своим здоровьем, а ведь это крайне важно, особенно, если это касается здоровья Вашего позвоночника, ведь он — это основа нашего тела. Красивый и ровный позвоночник всегда был украшением для человека, показывал его силу и даже преимущество над другими людьми.
Ровная осанка и здоровый позвоночник — это не только внешне красивый вид, но и здоровье, отсутствие боли и ограничения движений, неприятных ощущений, это активный и полноценный образ жизни!
Некоторые болезни позвоночного столба, такие как, например, грыжа межпозвоночного диска или анкилозирующий спондилит (спондилоартрит), могут привести к инвалидизации больного, что является весьма печальным прогнозом.
Профилактика заболеваний позвоночника
Как не допустить возникновения болезней позвоночника?
Прежде всего, нужно вести правильный и активный образ жизни, проводить профилактику поражений позвоночника. Это достаточно просто и не потребует каких-либо сверх-усилий, а лишь большей любви к себе и нескольких десятков минут в день для проведения специальных упражнений.
То, что поможет сохранить Ваш позвоночник здоровым на долгие годы:
- Активный образ жизни: умеренные регулярные занятия спортом, плаванье, пешие прогулки, туристические походы, велосипед и так далее.
- Гимнастические упражнения (лечебная физкультура). Есть специальный комплекс упражнений, помогающих привести в порядок позвоночник и укрепляющих его.
- Правильное питание. С полезными продуктами в наш организм поступают все такие необходимые нам питательные вещества и витамины, благодаря которым наш позвоночник полноценно работает и способен к быстрому восстановлению.
- Контроль и коррекция веса. Избыточный вес дает лишнюю нагрузку на позвоночный столб, что в несколько раз увеличивает вероятность его повреждения.
- Правильная осанка. Во время сидения, ходьбы, сна (правильный подбор ортопедического матраца и подушки).
- Своевременная диагностика и лечение болезней не только позвоночного столба, но и других органов и систем, особенно это касается инфекционных заболеваний, которые обладают высокими повреждающими свойствами.
- Борьба с вредными привычками. Табакокурение и злоупотребление спиртными напитками негативно влияют на структуры нашего организма.
- Рациональные нагрузки и полноценный сон. Стоит, возможно, изменит характер своей работы, занявшись более, или, наоборот, менее активной профессиональной деятельностью в плане физической нагрузки. Очень важно полноценно отдыхать, весь «не выспавшийся» организм будет давать сбои и его восстановительные и функциональные возможности будут снижаться.
Если с позвоночником проблема
- Что делать, если с Вашим позвоночником что-то не так?
- Прежде всего, следует обратиться к специалисту, который сможет вас полноценно обследовать, найти нарушения (дисфункции) в работе позвоночника, поставить диагноз, назначить и провести эффективное лечение с учетом возможных противопоказаний и множества других факторов.
- Грамотный врач мануальный терапевт должен провести детальный опрос, собрать анамнез, провести осмотр, включая специальные мануальные тесты, по необходимости назначить дополнительные методы исследований, такие как рентгенография, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ) или другие, с целью диагностировать и вылечить первопричину заболевания позвоночника.
- Учитывая то, что на сегодняшний день вопрос о лечении заболеваний позвоночного столба является достаточно актуальным из-за большой распространенности этих болезней, а также из-за их тяжелых последствий, лечением следует заниматься серьезно и доверять лишь проверенным специалистам.
Актуальность заболеваний позвоночника. выводы
На сегодняшний день остаются актуальными вопросы в лечении болезней позвоночника, ведь мы имеем множество факторов риска для их возникновение, а игнорирование проблемы может привести к тяжелым последствиям вплоть до инвалидизации.
Лечить болезни позвоночника следует диагностировать и лечить вовремя, а также только у специалистов. Самолечение недопустимо, ведь неправильная самодиагностика болезни и некоторые народные способы лечения, могут ухудшить состояние больного, с чем бороться придется тяжелее и длительнее.
Обращайтесь в наш медцентр и мы поможем вам побороть проблему, зарядиться энергией и бодростью и вернуться к полноценной и активной жизни!
Нарушения осанки — воспитание правильной осанки | КИМ
Нарушения осанки являются симптомом, который характеризует группу заболеваний, проявляющихся искривлением позвоночника.
Позвоночник здорового человека в норме имеет несколько умеренных изгибов, которые обеспечивают амортизацию. Эти физиологические изгибы включают в себя поясничный и шейный лордозы (изгибы вперед) и грудной кифоз (изгиб назад).
Существует множество типов нарушений осанки, для каждого из которых характерно свое положение позвоночника, а также таза, лопаток, нижних конечностей и т.д. сохранение патологической осанки происходит из-за определенного состояния мышц и связок.
Причины появления отклонений
Причин, по которым могут возникнуть разнообразные проблемы с позвоночником, может быть множество, но все они делятся на две большие группы: врожденные и приобретенные причины.
Врожденные причины искривления позвоночника – это в первую очередь нарушения внутриутробного развития. Они могут приводить к недоразвитости позвонков, а также образованию клиновидных и дополнительных позвонков. Также при подобных нарушениях могут возникнуть и другие патологии.
К приобретенным причинам относят различные заболевания (радикулит, рахит, плеврит, туберкулез, полиомиелит), а также самые разнообразные травмы. Кроме того, причиной развития проблем с позвоночником может стать неправильное положение тела, которое может появиться как следствие других заболеваний, из-за которых человек в процессе работы и отдыха вынужден принимать неудобную позу.
Причиной появления нарушения осанки могут стать и особенности профессиональной деятельности человека. К таким особенностям можно отнести, например, работу, требующую длительного нахождения в одной позе. При нарушениях осанки тяга мышц становится неравномерной, а это приводит к большему искривлению позвоночника.
Виды нарушений осанки
К наиболее распространенным видам нарушения осанки относятся:
- Сутулость;
- Круглая спина;
- Кругловогнутая спина;
- Плоская спина;
- Плосковогнутая спина;
О каждом из этих нарушения стоит сказать подробнее. Сутулость – это одно из наиболее распространенных нарушений осанки. В основе данного недуга лежит увеличение грудного кифоза, при этом поясничный лордоз значительно уменьшается, предплечья постоянно чуть приподняты, а плечевые суставы приведены.
Круглая спина – еще одно распространенное нарушение осанки, которое связано с отсутствием поясничного лордоза и значительным увеличением грудного кифоза. При круглой спине у пациента смещается центр тяжести тела.
Для того чтобы сохранить тело в вертикальном положении, человеку приходится ходить на чуть согнутых ногах.
Для этого заболевания также характерен уменьшенный угол наклона таза, приподнятые предплечья, наклоненная вперед голова и т.д.
Кругловогнутая спина – это одно из нарушений осанки, характеризующееся увеличением всех физиологических изгибов позвоночника. При этом нарушении ноги пациента всегда либо слегка согнуты, либо чрезмерно переразогнуты, живот свисает, а голова выдвигается вперед.
Плоская спина наоборот характеризуется уменьшением изгибов позвоночника. В первую очередь уменьшается угол наклона таза, а также изгиб поясничного лордоза. Грудная клетка пациента при этом нарушении смещается вперед. При данном нарушении осанки при любых физических нагрузках импульс передается на основание черепа и далее на головной мозг, а не амортизируется.
Плосковогнутая спина характеризуется уменьшением грудного кифоза, при этом поясничный лордоз может быть в нормальном состоянии или слегка увеличен.
Лечение нарушений осанки
Нарушения осанки сможет выявить только ортопед: врач не только определит наличие нарушения, но и определит его тип, а также сможет назначить наиболее эффективное лечение. Диагностика нарушения проводится при личном осмотре и проведении ряда анализов, среди которых рентгенография позвоночника.
Лечение нарушений может включать в себя лечебную гимнастику, иглоукалывание и мануальную терапию, массаж и использование других специализированных средств. При правильном лечении и соблюдении всех предписаний врача можно добиться полного излечения.
Загрузка...
