Цветовая гамма проникает глубоко в душу человека, воздействуя на личность психически и физиологически. Она отражается на производительности труда, релаксации, оздоровлении организма. Использование цветотерапии безвредно и не даёт побочных эффектов.
Воздействие цветового спектра сказывается на психике индивида. Цветовая гамма способна регулировать настроение, создавать эмоциональный фон и даже влиять на аппетит. С помощью цвета велика вероятность избавить личность от депрессии и настроить на позитивный лад. Недостаток получения разнообразия расцветок тормозит интеллектуальное развитие детей.
Цветовые предпочтения могут рассказать о характере и личных качествах индивида. Серьёзный подход к выбору цветовой гаммы гардероба либо интерьера в квартире помогает избежать массы проблем.
Известно, что белый, бежевый, жёлтый, зелёный, бирюзовый, синий, голубой тон вселяет в человека чувство спокойствия и умиротворения. Некоторые оттенки вызывают возбуждение и тревогу. Рекламодатели успешно используют эти свойства цветовой гаммы.
Каждая расцветка имеет свой психологический смысл.
Взбудораживает энергетические центры человека. Красную цветовую гамму хорошо использовать утром. Она даёт заряд энергии на весь день и вселяет активность. Весь цветовой спектр ассоциируется с бурной страстью, любовью.
У некоторых почитателей цвета наблюдается нетерпимость, вспыльчивость, ревность, агрессия. Это цвет импульсивных, энергичных, деятельных, волевых людей с большими амбициями и стремлениями к достижению цели. Государственные символы различных средневековых стран содержали красный цветовой спектр. Цель – демонстрация военной мощи.
Предпочтение красной расцветке нередко отдают максималисты, которые ненавидят критику и любые советы.
Женщины, любящие красные отблески в одежде, уверены в своей неотразимости. Они любят быть в центре внимания представителей сильного пола и не терпят конкуренции. Мужчины – поклонники красной цветовой гаммы — легко взбираются по карьерной лестнице. Из них получаются великолепные руководители.
Красные оттенки оказывают благоприятное влияние на повышение аппетита, но могут спровоцировать головную боль и переутомление. В дизайн спальни не рекомендуют включать пурпурные или бордовые отблески. Релаксации и крепкого сна не последует. Красный декор следует привносить в оформление гостиной и кухни. Такая мебель или отделка способствует улучшению настроения и хорошему аппетиту.
Расцветка получается в результате слияния красного с белым. В нём скрыта воинственность, страстность, сексуальность индивида и одновременно его чистота, нежность и доверчивость.
Цвет ассоциируется с молодостью, женственностью, невинностью, свежестью, лёгкостью, романтикой и любовью. Приятный тон не вселяет раздражения.
Цвет подавляет агрессию, вызывает приветливость и доброжелательность.
Розовая цветовая гамма ассоциируется с беззаботным детством и безмятежной юностью, очень часто приобретает значение безоблачного счастья. Розовая расцветка неразрывно связана с миром грёз, искренней верой в чудеса.
Любители этого цвета часто пребывают в мире иллюзий и фантазий. Они хотят найти возвышенную любовь. Мечтают жить комфортно в уютном помещении.
Словочетание «розовые мечты» означает невозможность исполнения фантазий, слишком далёких от реальности.
Цвет может указывать на имеющиеся проблемы его почитателей. Иногда он свидетельствует о легкомыслии, инфантилизме. У некоторых из поклонников розового спектра наблюдается устойчивая любовь к себе. Эти люди пытаются привлечь внимание к своей персоне, выставить себя напоказ. Возможна демонстрация экзотичности и непреклонности.
Данные тона усиливают жизненный тонус людей. Они несут особую позитивную энергетику, благотворно сказываются на работе мозга, концентрации внимания и творческой активности. Цвет вдохновляет личность на карьерный рост.
Оранжевые оттенки обуславливают хорошее расположение духа, стимулируют волевые качества, развивают инстинкт самосохранения. «Апельсиновый» спектр способствует снятию стресса, раздражительности и установлению хороших отношений с окружающими.
Очень сильно отражается на эмоциональном состоянии людей. Он несёт спокойствие нервным индивидам. У депрессивных и апатичных персон вызывает лёгкое возбуждение. Они получают мощный заряд энергии, стимул к творчеству и раскрытию таланта.
Психология отмечает позитивное влияние жёлтой цветовой гаммы на интеллектуальную деятельность личности. Стимулируя участки мозговой коры, отвечающей за память человека, жёлтый спектр повышает умственную продуктивность.
Почитатели жёлтой расцветки обладают хорошим логическим мышлением. Они склонны к самообразованию, легки на подъём. Любители жёлтой цветовой гаммы имеют отличное чувство юмора, обладают большим зарядом жизненной энергии.
Цвет способствует пробуждению аппетита, поэтому прекрасно подходит для оформления кухни или обеденного зала.
Избыток жёлтой расцветки иногда вызывает утомление и головную боль у впечатлительных людей. Вспыльчивые натуры под влиянием жёлтого тона выплёскивают агрессию.
Нежелательно использовать жёлтую расцветку в дизайне детской комнаты: этот тон может провоцировать малышей на частый плач, капризы.
Цветовая гамма символизирует жизнь, молодость. Характеристика зелёного цвета сообщает о безопасности. Неслучайно именно он в светофоре сигнализирует о разрешении движения.
Применение зелёной расцветки с утра не рекомендуется. Способность цвета полностью расслабить организм лишает необходимой бодрости.
Зелёный спектр благоприятно влияет на умственную деятельность, поэтому отлично подходит для отделки интерьера учебной зоны школьника.
Любители изумрудных тонов общительны и дружелюбны. Они способны найти компромисс и сгладить любой конфликт, но не всегда уверены в себе, нервозны. Почитатели зелёных оттенков могут долго переживать из-за постигших их неудач. Они умеют отстаивать свою точку зрения, легко приспосабливаются к новым условиям.
Олицетворяет гармонию и спокойствие. Он благоприятно сказывается на концентрации внимания. Холодные тона успокаивают психику человека. В душе наступает чувство умиротворения. Гиперактивность сокращается, проявляется способность осуществлять полный контроль над своими эмоциями.
Яркие тона вселяют миролюбие. Почитатели этой расцветки чаще всего обладают аналитическим складом ума. Они проницательны. Насыщенная окраска стимулирует мозговую деятельность. Она хорошо подходит для оформления кабинета и переговорного зала.
Тёмные оттенки синего цвета могут вызвать беспокойство, тревогу и депрессию. Неслучайно такие тона иногда ассоциируются с меланхолией.
Избыток синего спектра способен искажать реальность происходящего и погружать в иллюзорный мир.
Тон занимает особое место. Он не вызывает чувства дискомфорта. Мягкая голубизна снижает нервозность после трудного дня, располагает к физическому и духовному расслаблению и восстановлению сил.
Цвет создаёт атмосферу безопасности. Сон в голубой обстановке глубок и крепок. Голубая спальня помогает снять раздражительность, успокоить нервную систему и снизить тревожность.
Почитатели голубой цветовой гаммы отличаются отличной интуицией и умением принимать быстрые решения. Небесная окраска вызывает доверие и уважение у окружающих. Наличие её в одежде свидетельствует о высоком статусе и аристократизме.
Во избежание конфликта на встречу с противником психологи рекомендуют надевать голубую одежду. Она охлаждает пыл оппонента, успокаивает его.
Люди располагаются к непринуждённому и лёгкому общению. Человек погружается в собственный мир и может вести конструктивный диалог. Иногда лазоревые оттенки ассоциируются с прохладой. Они способны воспрепятствовать концентрации внимания, вызвать лень и апатию.
Теперь о влиянии других цветов.
- Бирюзовый оттенок складывается из сочетания голубой и зелёной расцветки. Он уменьшает агрессию и вселяет спокойствие. Неслучайно психотерапевты часто используют бирюзовый тон в оформлении помещения для консультации.
- Фиолетовый цвет состоит из смеси синего и красного отлива. Его оттенки активизируют врождённую интуицию, побуждают к знаниям.
- Белый цвет совершенен. Он напоминает всем о бесконечности, справедливости, невинности и чистоте. Белая одежда оказывает положительное воздействие на пути к миру и покою. Излишки могут вызвать неприятные воспоминания о больнице, способствовать раздражительности и утомляемости.
- Чёрная расцветка символизирует скорбь и печаль. На психику производит угнетающее впечатление. Выбор чёрного цвета обычно связывают с удручённым состоянием, депрессией. Любителями чёрных тонов часто бывают сдержанные, немногословные люди. Они предпочитают не проявлять бурно свои чувства и эмоции, умеют просчитать ситуацию на несколько ходов вперёд.
- Серую окраску относят к нейтральному цвету. Неброский цвет хорошо подходит офисным работникам. Чаще всего этой цветовой гамме отдают предпочтение люди, желающие остаться в тени. Они стремятся отгородиться от проблем и слиться с общей массой. Цвету приписывают тусклость, скуку. Не зря невзрачных девушек иногда называют «серыми мышками».
Ассоциация, связанная с определённым цветом, бессознательно даёт посыл всему организму на психологическую установку. Цветовое восприятие тесно связано с биологическими и психическими процессами. Оно воздействует на физиологию человека.
Отделы мозга, воспринимая цветовой спектр, посылают сигналы организму. Нервная система моментально активизируется или расслабляется.
Например, восприятие красного цвета приводит организм к психофизиологическому состоянию психического и физического напряжения.
Идёт цепная реакция: увеличение зрачков, учащение сердцебиения, усиление оттока крови к мозгу и мышцам, убыстрение дыхания, возрастание концентрации глюкозы.
Красный цвет способствует улучшению обмена веществ, стимулированию кровообращения, повышению артериального давления.
Красный цветовой спектр оздоравливает психику и тело, способствует росту.
В отличие от красного, оранжевый тон содержит в себе меньше агрессии, так как активность красноты немного снижена. Оранжевый цвет стимулирует эндокринную, пищеварительную и дыхательную систему.
Он способен приводить в норму гормональный фон. Противопоказаний к использованию цвета не выявлено.
Оранжевый цвет используется во время проведения активизирующих медитаций на позитивный настрой, кипучую деятельность, усиление воли и мотивацию.
Розовый цвет оказывает положительное влияние на нервную систему. Розовые оттенки способствуют более быстрому выздоровлению и восстановлению организма после болезни. Повышается иммунитет, улучшаются функции эндокринной системы. Цветовая гамма активизирует жизненную энергию, добавляя бодрость.
Жёлтый цвет прекрасно воздействует на пищеварительную систему. С его помощью усвояемость организмом кальция и других полезных веществ повышается многократно. Жёлтый тон благоприятно сказывается на здоровье кожного покрова. Кожа приобретает мягкость и упругость.
Известно применение жёлтых цветков в народной медицине. Отвар бессмертника оказывает спазмолитическое действие. Он помогает при желудочно-кишечных заболеваниях. Курильский чай славится кровоостанавливающим, отхаркивающим и потогонным эффектом. Его используют при заболеваниях лёгких, сердца, печени. Пижма обладает отличным антибактериальным, желчегонным, противовоспалительным средством.
Зелёный тон оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Цвет способствует появлению хорошего аппетита, улучшению зрения, укреплению костной и мышечной ткани, оздоровлению бронхов. Считается, что зелёная окраска способна уменьшить воспалительный процесс. Нехватка зелёного спектра нередко становится причиной появления аллергических реакций.
Зелёный цвет применяют с целью лечения боязни замкнутого пространства – клаустрофобии.
Синяя цветовая гамма способна избавить от бессонницы, наладить работу желудка, избежать тошноты, уменьшить изжогу, снять зуд и улучшить состояние при инфекционных заболеваниях.
Голубой тон благоприятно отражается на работе иммунной и дыхательной системы. Небесные оттенки содействуют снижению раздражительности и агрессии, стимуляции мыслительных процессов и улучшению памяти, избавлению от фобий и неврозов. В голубой спальне улучшается сон.
Белый цвет благотворно действует на органы зрения, эндокринную систему. Он улучшает физическое состояние человека, придаёт организму силы и тонус.
Фиолетовый цвет повышает выносливость, но снижает работоспособность. Иногда уменьшает интеллектуальные возможности, может довести до депрессии.
Добавление коричневого цвета способствует релаксации и приводит к комфортному состоянию.
Применение в медитации недооценённого серого тона даёт положительные результаты в борьбе с воспалительными процессами и инфекционными заболеваниями. Серая расцветка обладает гипотоническим эффектом, снижает артериальное давление.
Для повышения производительности труда большое значение имеет оформление рабочего места, правильный выбор цветовой гаммы. Применение жёлтого цвета в интерьере офиса способствует стимулированию интеллектуальной деятельности и повышению работоспособности.
Красный цвет содействует выбросу адреналина и добавляет уверенности человеку. Психологи рекомендуют агрессивность тона смягчать более спокойными оттенками. В таком случае работоспособность гарантирована. Сочетание красного цвета с синей и зелёной окраской способствует достижению желаемого результата.
Благоприятно влияет на трудоспособность оранжевая расцветка, так как она оказывает тонизирующий эффект.
Монотонную и однообразную работу помогает выполнять голубая цветовая гамма. Зелёные и синие элементы в интерьере активизируют мыслительную деятельность и повышают работоспособность.
Цветотерапия призвана корректировать эмоциональное состояние личности, создавать внутреннюю гармонию и способствовать улучшению настроения.
Родиной цветотерапии принято считать Китай и Индию. Целители этих стран ещё в IV–III веках до н. э. применяли цвета для лечения различных недугов. Например, для достижения необходимого эффекта предлагалась определённая цветная одежда либо приём ванны с окрашенной водой.
Длина волны каждого цвета способна влиять на человеческий организм по-разному. В цветотерапии используют цветовой спектр для воздействия на физическое, психологическое, эмоциональное состояние человека.
Цветные стимулы сказываются на энергетике. Они воздействуют на аппетит, имеют влияние на повышение и понижение артериального давления. Однотонное заполнение пространства действует на человека угнетающе.
Использование контраста может привести к нервным расстройствам.
В цветотерапии существуют различные методики:
- погружение человека в комфортную цветовую атмосферу;
- облучение цветом поражённой поверхности кожи;
- приём ванн с окрашенной морской солью;
- использование разноцветных продуктов для улучшения пищеварения;
- улучшить эмоциональное состояние призвано составление букета из однотонных цветков либо цветочков определённого цвета;
- благотворное влияние на здоровье могут оказать правильно подобранные минералы, декоративные камни, расставленные по всей квартире;
- применение очков с разноцветными стёклами;
- витражи на окнах создаются с помощью разноцветных наклеек;
- цветные лампы и яркие абажуры дают возможность создать в комнате необычную цветовую атмосферу;
- инновационные методы цветовой коррекции связаны напрямую с компьютерными программами, рассчитанными на индивидуальный курс;
- подбор цветной одежды, так как от неё зависит жизненная энергетика человека.
Влияние цветовой гаммы на психологическое состояние человека
Все люди так или иначе зависят от цветовой гаммы: мы выбираем одежду определенных цветов, оформляем квартиру в любимых нами тонах; какие-то цвета вызывают в нас положительные эмоции, а какие-то — отрицательные. Цветовые предпочтения могут многое рассказать о чертах характера и даже состоянии здоровья! Определенным цветом можно вызвать болезнь или наооборот помочь ее излечить. Цвет — это своеобразный универсальный язык, который понятен без слов представителям различных культур и национальностей.Огромное значение для психологического здоровья человека имеет цветовая гамма помещения, в котором он находится: цвет влияет на наши решения, чувство голода, давление и многое другое. Не все люди восторженно или наоборот болезненно воспринимают цвета — некоторые вообще равнодушно относятся к ним и замечают лишь важность цвета в пасмурные дни, когда дождь и тучи превращают окружающий пейзаж в бесцветную серую массу. Многие люди в такую погоду чувствуют упадок сил и отсутствие настроения.
В последние годы ученые доказали важность выбора цвета при оформлении жилья: оказывается, неправильно подобранные цвета способны даже спровоцировать развитие злокачественных новообразований! Пожалуй, главным критерием при выборе гаммы является отсутствие раздражения и неприятных ощущений при взгляде на определенный цвет. Если даже дизайнер или мода диктует выбор какого-то конкретного цвета, а человека от него «бросает в жар», то выбирать его не стоит, потому что главным законом при оформлении помещений должен быть комфорт, а также вкусовые предпочтения человека, который будет находиться в данном помещении.Любимый цвет и тип личности
Отношение и любовь к определенному цвету может меняться в течение человеческой жизни в зависимости от сферы деятельности, событий и проблем. Но цвет, который мы выбираем, может многое рассказать о нас: что волнует, как мы воспринимаем проблемы, к чему стремимся и др. Ученые доказали, что любовь к тому или иному цвету, является врожденной человеческой особенностью. У детей любимые цвета часто меняются (обычно малышей привлекает все яркое), но у каждого взрослого человека уже сформирована своя любимая устойчивая цветовая палитра, по которой можно выявить основные черты личности.
Белый цвет обычно предпочитают мечтательные люди с хорошо развитым воображением. Немного похожи по характеру с ними любители розового цвета — они также отличаются мечтательностью, живут в воображаемом мире грез и чудес, любят уют. Те, кто выбирает красный цвет — прирожденный лидер.
Такие люди амбициозны, самоуверенны, порой даже агрессивны и обычно не считаются с мнением других, не переносят спокойствия, редко впадают в уныние. Голубой цвет и его оттенки как правило выбирают люди, любящие жизнь, путешествия и новые впечатления. Любители синего цвета обладают рассудительностью, но легко ранимы и мягкосердечны.
Уравновешенность, обдуманность решений, пытливость ума и любознательность присуща любителям коричневого цвета. Творческие натуры чаще всего питают слабость к серым тонам, которые считаются очищающими. Другими словами любители таких тонов пытаются с помощью них отделить себя от внешнего мира для сохранения внутренней гармонии.
Зеленый цвет и его оттенки любят интроверты, живущие своим внтуренни миром: они являются, как правило, хорошими родителями, отличаются сердечностью и благородством. Желтый цвет выбирают оптимисты и неунывающие никогда люди: у них богато развитая фантазия, склонность к идеализму, творчеству и мечты о прекрасном безоблачном будущем.
Фиолетовый цвет предпочитают творческие натуры — те, кто питает страсть ко всему необычному и оригинальному.
Обустройство квартиры
При обустройстве жилья желательно следовать своей интуиции, а не слепо отдавать дань моде.
Известно, что яркие насыщенные цвета раздражающе воздействуют на глаза и нервную систему, поэтому для оформления следует выбирать естественные оттенки, которые будут способствовать расслаблению и восстановлению сил.
Яркие цвета можно использовать в качестве акцентов: это может быть ваза или картина, которые помогут создать определенный настрой и зарядят позитивной энергией.
Современная жизнь насыщенна стрессами и постоянным перенапряжением, поэтому специалисты советуют выбирать желто-зеленую и зелено-голубую гаммы, напоминающие нам о природе и оказывающие благотворное влияние на нервную систему. Но в интерьере не следует оформлять всю квартиру в одном тоне, так как одноцветие быстро надоедает и вызывает даже «торможение».
Не только цвет, но и правильное освещение является составляющей комфорта и здоровья. Оно также не должно раздражать яркостью (особенно вредны для глаз лампы дневного света), но и быть достаточным в тех местах, где человек читает, пишет и т. п. Дизайнеры советуют использовать свет с регулировкой яркости и «раскидывать» светильники по разным углам.
Цветотерапия
Известно, что цветом можно вылечить некоторые недуги — это направление нетрадиционной медицины называется цветотерапия. В основе данного направления лежит понятие о том, что каждый цвет оказывает определенное воздействие на организм, неся свою энергетику. После удачно проведенных испытаний и доказательств успешности данной теории при помощи цветотерапии стали лечить такие заболевания как гипертония, бессонница, язва и различные болезни нервной системы. Так, например, ношение очков с определенного цвета линзами положительно влияет на психическое состояние.
Основы цветотерапии зародились очень давно: такие известные ученые прошлого, как Авиценна и Гиппократ назначали своим пациентам носить одежду определенного цвета, принимать ванну с подкрашенной водой, занавешивать окна шторами какого-либо цвета — в зависимости от состояния больного. Например, такие детские болезни, как корь, ветряная оспа и скарлатина лечили при помощи красного цвета, который ускорял процесс кожных высыпаний и уменьшал продолжительность течения болезни.
Цвет способен воздействовать на состояние человека не только через глаза, но и через кожу. Эту теорию доказал Макс Люшер — швейцарский психолог, который выделил из нескольких тысяч тонов 8 основных, оказывающих выраженное воздействие на человеческую психику.
В результате проведенных в недавнее время исследований, было выявлено, что цветотерапия оказывает наиболее выраженный эффект в сочетении с гидромассажем, так как вода усиливает влияние цветового потока. Поэтому многие производители ванн сегодня оснащают их специальной панелью управления с регулировкой цвета.
Некоторые психологи советуют сочетать цветотерапию с арома- и музыкальной терапией, которые в комплексе помогают не только излечить от недуга, но и зарядить положительной энергией.
Важно прислушиваться к своему организму: если человек ощущает подавленность и лень, то стоит выбрать одежду радостных теплых цветов,а если наоборот чересчур эмоционален и возбужден — то стоит остановиться на зеленых или прохладно-синих оттенках.
Влияние цвета на состояние организма
- Розовый цвет располагает к нежности и легкому восприятию окружающего мира.
- Красный воздействует возбуждающе, повышает артериальное давление и частоту пульса, оказывает разогревающее действие, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Оранжевый способствует радостному настроению, побеждает депрессию и возбуждает аппетит.
- Желтый улучшает работу внутренних органов и способствует концентрации внимания.
- Зеленый борется со стрессом и усталостью, оказывает успокаивающее действие.
- Синий и голубой способствуют расслаблению, уменьшают головную боль и воспаления.
- Фиолетовый помогает сконцентрировать внимание.
Влияние цвета на психофизилогическое состояние личности — успехи современного естествознания (научный журнал)
1
Буренкова О.А. 1
1 Филиал Московского педагогического государственного университета
1. Миронова, Л. Н. Цвет в изобразительном искусстве – Беларусь, 2005. – 152 с. 2. Садыкова С. З. Взаимосвязь цвета и темперамента в изобразительной деятельности [Электронный ресурс] / С. З. Садыкова: автореф. дис… канд. психологических наук.
– Режим доступа. – http://nauka-pedagogika.com 3. Хен Р. Азбука цветов. – Берлин, 1979. – 75 с.
Известно, что восприятие цвета зависит от многих факторов, а именно: физиологических, психологических и культурно-социальных. Первоначально исследования восприятия цвета проводились в рамках цветоведения; позже эта проблема стала объектом изучения этнографов, социологов и психологов. В настоящее время научно доказано, что различные цвета и их производные способны вызвать у человека различные эмоциональные состояния, например: радость, грусть, беспокойство, меланхолию и др. Кроме того, оттенки одного и того же цвета могут задавать разный эмоциональный тон. Замечено, что в теплых оттенках больше «жизни», они активизируют деятельность; холодные релаксируют, располагают к отдыху. Считается, что наиболее благоприятны те мягкие светлые оттенки трех главных цветов спектра – красного, желтого и синего, которые существуют в природе. Важную информацию о влиянии цвета на человека приводит Р. Хен в книге «Азбука цветов» [3].
Так, красный цвет символизирует, с одной стороны, любовь, огонь, силу, а с другой стороны – вражду, опасность. Желтый цвет – цвет золота, света, жизни. Оранжевый ассоциируется с теплом, радостью, солнечным светом. Фиолетовый цвет, мрачный и торжественно-роскошный, говорит о величии, достоинстве и великолепии.
Синий цвет символизирует небо, вечность, а также доброту и верность. Зеленый – цвет травы и листьев, выражает надежду, мир и покой. Белый цвет представляет собой синтез всех цветов, является символом целомудрия, чистоты, добродетели.
Черный считается нейтральным цветом, символизирует серьезную торжественность, часто скорбь и траур.
Многочисленные исследования отечественных и зарубежных авторов позволяют определить степень воздействия различных цветов и их производных на психофизиологическое состояние человека.
Красный цвет, согласно мнению психологов, требует особо осторожного отношения к себе. Главное воздействие, которое чистый красный цвет оказывает на человека, – возбуждающее и стимулирующее, он является «допинговым» средством.
Дыхание и пульс человека, долгое время наблюдающего красный цвет, изменяются.
При кратковременном воздействии красного цвета у человека повышается работоспособность, но длительное использование насыщенного красного цвета приводит к утомлению и снижению работоспособности.
Оранжевый цвет производит радостное впечатление, вызывает положительные эмоции, стремление к движению, активизирует деятельность человека. При условии непостоянного воздействия благоприятно влияет на работоспособность. Светло-оранжевый цвет наиболее благоприятно действует на детей, повышая их настроение.
Желтый цвет, цвет оптимизма, психологи соотносят с динамической энергией. Он ассоциируется с солнечным светом, способствует созданию хорошего настроения, выражает освобождение, психологическую способность к раскрытию. Необходимо отметить, что нежные оттенки желтого цвета быстрее других цветов гасят негативные эмоции.
Коричневый цвет относят к спокойным и сдержанным цветам, которые вызывают ощущение тепла, способствует созданию миролюбивого настроения. Это цвет надежности и здравого смысла.
Однако необходимо быть осторожным в выборе коричневого цвета, так как некоторые его оттенки способны вызвать отрицательные эмоции. Например, исследователи заметили, что тусклый, даже мрачный коричневый цвет предпочитают люди, попавшие в конфликтную ситуацию.
В данном случае предпочтение коричневого цвета означает пониженный жизненный тонус.
Зеленый цвет, по мнению психологов, является самым благоприятным цветом для человека, на многих людей он оказывает успокаивающее и целительное воздействие. Доказано, что этот цвет располагает к легкому, непринужденному общению, способствует отдыху, положительно влияет на кровяное давление, вызывая ощущение гармонии и способствуя, таким образом, релаксации.
Синий цвет – спокойный, пассивный, под его воздействием снижается работоспособность, возникает состояние созерцательности и размышления. Однако, затененный, тусклый синий цвет порождает чувство страха, ощущение потерянности.
Фиолетовый цвет, особенно глубокий и сочный, принято считать цветом творчества. Известно, что фиолетовые оттенки предпочитают художники и любители живописи. Фиолетовый цвет является одним из наиболее пассивных, так как его воздействие приводит к ослаблению и замедлению жизненных процессов. Даже недлительное воздействие фиолетового цвета отрицательно влияет на работоспособность.
Ученые убеждены, что предпочтение белого цвета означает стремление к абсолютной свободе. Доказано, что белый цвет, излучая энергию, придает человеку силы. Люди, предпочитающие этот цвет, аккуратны в общении, хорошо чувствуют собеседника, благородны.
Серый цвет имеет множество оттенков. Известно, что чисто серый цвет расслабляет и помогает чувствовать себя уверенно. Этот цвет производит впечатление стабильности, здравого смысла, вместе с тем некоторые его оттенки унылы и способны вызывать грустные эмоции, а темно-серые оттенки – даже подавлять.
Черный цвет, по мнению психологов, выражает агрессивное упрямство, психологическую защиту. В психологии существует мнение, что черный цвет выбирают люди, которые сознательно восстают против своей судьбы. Постоянный выбор черного свидетельствует о наличии кризисного состояния и характеризует агрессивное неприятие мира или себя.
Всем известен тот факт, что в больших количествах черный цвет угнетает, резко снижая настроение и работоспособность. Вместе с тем, он может быть и динамичным, способствовать пониманию, придавать достоинство.
Кстати, психологи убеждены, что предпочтение белого и черного цветов в большинстве случаев замечено у людей, испытывающих психологический кризис, а также у детей пубертатного возраста.
В связи с этим большой интерес представляет исследование С.З. Садыковой, которая выявила взаимосвязь между доминирующим цветом в изобразительной деятельности детей и темпераментом.
Согласно ее утверждению, цвет соотносится с определенным типом темперамента следующим образом: красный – с холерическим; зеленый – с флегматическим; желтый – с сангвиническим; голубой – с меланхолическим. Однако, С.З.
Садыкова отмечает, что с возрастом взаимосвязь цвета и темперамента уменьшается, и выбор цвета у детей начинает определяться знаниями психологических характеристик цветов [2].
Итак, выбор цветовых предпочтений непосредственно связан с основными чертами характера индивида и в некоторой степени отражает его внутренний мир. Цвет в данном случае является не только способом самовыражения человека, но и средством достижения внутренней гармонии.
Библиографическая ссылка
Буренкова О.А. ВЛИЯНИЕ ЦВЕТА НА ПСИХОФИЗИЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЛИЧНОСТИ // Успехи современного естествознания. – 2013. – № 10. – С. 153-154;
URL: https://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=33038 (дата обращения: 30.05.2022). 
Исследовательская работа "Влияние цвета на эмоциональное состояние человека"
- Влияние цвета на эмоциональное состояние человека
- Исследовательская работа
- Выполнила ученица 9 класса
- Муниципального казенного общеобразовательного
- учреждения
- средней общеобразовательной школы
- с.Пасегово Кирово-Чепецкого района
- Кировской области
- Татаринова Любовь Александровна
- Руководитель: Татьяна Евграфовна Астраханцева
- учитель искусства
- 2013
- Оглавление
- Введение
- 1.Характеристика воздействия на человека выявленных цветов
- 2.Что такое цветотерапия
- 3.Выявление предпочитаемых цветов
- 4.Изучение влияния цвета на состояние человека
- 5.Вывод
- 6.Заключение
- Приложения
- Литература
- Введение
- Цвет в жизни человека.
С древнейших времен до наших дней цвет тесно связан с жизнью человека в её различных психологических, эмоциональных и духовных проявлениях. Не говоря уже о живописи, где цвет является первоосновой, все дошедшее до нас памятники былых исторических цивилизаций свидетельствуют о том, что человек постоянно был занят поиском цветовых решений, простых или утонченных, но неизменно связанных с обычными, характерными особенностями и стремление к художественному выражению того или иного народа.
Вспомним, как одевались люди в эпоху античности, их жилища, предметы домашнего быта, а особенно то, что было связано с культовыми обрядами.
Например, греческие храмы, которыми мы любуемся во всей чистоте их архитектурных форм, были когда-то тщательно расписаны; были раскрашены и изумительные скульптурные работы Фидия в афинском Парфеноне.
Интерьеры византийских храмов были сплошь украшены мозаикой, сверкающей золотом, и напоминали усыпанные самоцветами драгоценные ларцы.
Цвет прочно вошел в нашу повседневную жизнь. Во всем – от автомобиля до мебели, одежды, изделий из пластмассы, окрашенной в различные цвет ещё в стадии её изготовления, мы видим поиск цветовых сочетаний и контрастов, подчеркивающих форму и функциональное назначение предметов.
Для меня мир искусства очарователен. Я люблю рисовать, люблю слушать музыку, читать захватывающие дух романы. Искусство — это, в общем — то все, что нас окружает. Недавно я стала замечать, что после уроков изобразительного искусства, у меня улучшается настроение. Для меня живопись как язык и практика живого и все время меняется.
На уроках изобразительного искусства я «купаюсь» в красках. Я задумалась, почему выбираю одежду определенного цвета и чувствую себя комфортно в ней, или какими красками рисовала и мое настроение улучшилось. Можно ли это настроение продлять, ведь почти целый день я нахожусь в школе.
Обратила внимание на окраску стен в школьных коридорах, кабинетах, столовой, спортивном зале. Старалась понять в каком кабинете мне комфортно.
А в какой одежде я чувствую себя спокойно? Ответив на эти вопросы частично, я поняла, что предпочтение в одежде, в цвете интерьера, который я выбираю, могут рассказать много интересного о влиянии цвета на моё психоэмоциональное состояние.
- Я решила узнать: как цвет влияет на эмоциональное состояние человека
- Тема исследования: изучение влияния цвета на эмоциональное состояние человека
- Область исследования – психология
- Объект: ученики и учителя школы
- Предмет: цветовая гамма
- Гипотеза: можно предположить, что цвет влияет на эмоциональное состояние человека
- Цель: изучить влияние цвета на эмоциональное состояние человека
- Задачи:
- 1.Изучить источники информации
- 2.Определить какой цвет предпочитают люди разных возрастов
- 3.Определить свойства цветов и влияние на состояние человека
- 4.Провести эксперимент на определение настроения в цветовой гамме
- Методы: наблюдение, эксперимент, анализ, сравнение.
1.Характеристика воздействия на человека выявленных цветов.
Цвет может гармонизировать человека, он способен мобилизовать его ресурсы, а может успокоить и расслабить. Цветом можно вылечить, цветом можно привести субъекта в угнетенное состояние.
С другой стороны, психоаналитическая работа, приводящая к осознанию истинных причин скрытой тревожности, приводит к спонтанному изменению характера цветопредпочтения всего рангового ряда цветов.
Существуют влияния гомеопатические, усиливающие вектор защитных реакций и эффективные при хронических нарушениях жизнедеятельности и настроения.
Исследование предпочтений — замечательный диагностический метод, позволяющий грамотно и обоснованно выбирать действительно полезный, подлинно эффективный режим влияния на организм с целью коррекции психического состояния и самочувствия.
Влияние это, вне зависимости от глубины нарушений, поступает непосредственно в мозг, проникает во все физиологические структуры, протекает прямо к органам через активные рецепторные зоны радужки глаза. Организм немедленно отзывается на целебный цветовой поток.
Но для того, чтобы он был законен, приятен и полезен, его необходимо организовывать с данными цветотеста
Цвет может нравиться или не нравиться, но характер его влияния, специфика его воздействия на психику остаются неизменными, вне зависимости от состояния организма в момент воздействия. Таким образом, символическое значение цвета, его «психологический код» действительно объективны и не зависят от положения того или иного цвета в ряду индивидуального предпочтения.
Каждый цветовой оттенок производит одно и то же действие на любой организм, вызывает вполне определенный сдвиг в состоянии всякой биосистемы. Качественное своеобразие цвета очень тонко и четко дифференцировано. Любой чистый цвет в своем воздействии существенно отличается от «соседствующих» с ним на шкале спектра оттенков.
Именно детальный анализ накопленных человечеством опытных данных позволили М.Люшеру точнейшим образом охарактеризовать каждый из основных цветов и на основании этих исходных характеристик сформулировать значения многочисленных оттенков и тонов.
Предположения о характере действия этих цветов на психику в дальнейшем были подтверждены работами сотен учёных, исследователей цветопредпочтений, изучавших цветовосприятие в самых различных условиях и ситуациях.
2.Что такое цветотерапия?
Кто-то может воспринимать жизнь как череду черного и белого, для кого-то она расписана в серых тонах и полутонах. Редко бывает, что человек пробует воспринимать ее в разноцветном варианте. А ведь цвет — это неотъемлемая часть нашей жизни.
Даже дальтоник видит цвета, пусть и путает их немного. И даже слепой, простите, если конечно, он слеп не от рождения, вспоминает цвета и его настроение тоже зависит от цвета. Нападает иногда, например, депрессия, и ничего не помогает.
Человек начинает закрываться от мира, укутываться с ног до головы в черное и все глубже погружается в состояние депрессии. А ведь стоило бы надеть оранжевое, на пару дней окружить себя этим цветом, как все встало бы на круги своя. Цвет уже давно используется для лечения нервных расстройств.
Называется этот вид лечения «цветотерапия», а если по научному, то «хромотерапия». Что такое цветотерапия?
Цветотерапия — это древнейшая наука. Еще в древнем Риме использовался такой способ цветотерапии, как насыщение воды цветом. В сосуд с водой клали драгоценные и полудрагоценные камни определенного цвета. А потом прописывали эту воду пить. Для разных недугов использовали разные драгоценные камни.
Например, от простуды лечили бирюзой. В современном мире цветотерапия — это один из разделов психотерапии. Методов цветового воздействия — великое множество. Это может быть и медитация на цвет, когда человек долгое время смотрит на определенную гамму.
Эффект от цветомедитации мог ощутить любой, кто долго смотрел на оранжево-желтое пламя костра. Цветотерапия может проводиться в виде цветорелаксации. Это воздействие производится с помощью внушения психотерапевта.
Человека погружают в легкий транс и воссоздают цветовую атмосферу, в которой пациенту комфортно. Цветотерапия может использоваться и отдельно, и в сочетании с музыкотерапией. Недаром существуют специальные фильмы для выхода из депрессии.
Применять цветотерапию можно не только с подачи и помощью специалистов, но и самостоятельно. Для этого необходимо лишь знать какой цвет каким действием на человека обладает. Каждый охотник желает знать, где сидит фазан!
Красный — цвет действия. Он стимулирует и подкорку головного мозга, и непосредственно клетки коры головного мозга. Воздействие на подкорку происходит в виде повышения давления, температуры, двигательной активности и активности сексуальной.
Что же касается воздействия на клетки коры головного мозга, то красный побуждает к действию. Неважно, будет это рабочая активность или просто повышенная возбудимость. Психотерапевты не рекомендуют использовать красный цвет на протяжении долгого времени.
Это чревато побочными эффектами, такими как переутомление и усталость.
Оранжевый — смесь красного и белого. Т.е. его воздействие на человека похоже на воздействие красного, только в более мягком виде.
Характерен тем, что повышает настроение, стимулирует рабочую активность и утомляет не так сильно, как красный. Психологи в один голос рекомендуют использовать его для оформления детских комнат.
Или, например, уголка, где ребенок будет заниматься активной познавательной деятельностью.
Желтый — цвет солнца. Великолепный цвет для профилактики депрессий. Если, например, оранжевый способствует выходу из депрессивного состояния, то желтый предупреждает его развитие. Осенью, зимой и ранней весной желтый цвет нам жизненно необходим. Его можно использовать в виде ярких пятен в интерьере или аксессуаров в одежде.
Желтый традиционно считается цветом авантюристов и людей, легких на подъем. Он пробуждает жажду знаний. Стимулирует стремление познавать, изучать, узнавать что-то новое. Побуждает куда-то идти, ехать, отправляться в путешествия.
Зеленый — относится к холодной гамме, но является самым мягким из цветов этой палитры. Он успокаивает, но почти не тормозит жизненные процессы организма. Однако, есть у зеленого один важный недостаток или достоинство.
Это смотря с какой стороны смотреть. Зеленый напрямую воздействует на участок головного мозга, отвечающий за аппетит. Короче говоря, он его повышает.
Поэтому если кухня у хозяйки полностью оформлена в зеленых тонах, то кушать там будут много.
Синий — антипод красного. Он почти полностью тормозит любую активность. Понижает давление, температуру. Снижает рабочую активность. Обладает усыпляющим эффектом. Синий цвет хорош для оформления спальни и спального места.
Голубой — синий с белым. Этот цвет тоже обладает успокаивающим эффектом, но не столь сильным, как синий. Фактически голубой считается никаким цветом. Его часто используют для оформления офисных помещений, т.к. он помогает собраться с мыслями, сосредоточиться и гасит эмоции.
Фиолетовый — самый тормозящий цвет из всей цветовой гаммы. Его долгое воздействие на человека чревато появлением постоянного чувства усталости.
Серый, черный, коричневый — депрессивные цвета. Ни в коем случае нельзя применять в оформлении жилых помещений, особенно, если кроме этих цветов нет других.
Даже если вам очень нравятся эти цвета, постарайтесь разбавить их яркими пятнами. Диванными подушками или вазочками. Люди старшего поколения наверняка помнят светильники с оранжевыми абажурами.
В темноте зимней ночи они разгоняли мрак и дарили ощущение тепла, покоя и поднимали настроение.
Белый — фактически это отсутствие цвета. Однако на психологическом уровне, потребность в белом — это потребность защититься. Скрыть эмоции и поставить между собой и людьми разделительную стену. Неслучайно платье невесты белого цвета, в этот момент жизни она как никто другой нуждается в эмоциональной защите.
Медицинские халаты тоже белого цвета. Просто профессия такая, что постоянно приходится сталкиваться с чужой болью, но нельзя принимать ее близко к сердцу. В этом плане белый защищает. Кстати, о белом. Большую часть территории нашей страны большую половину года покрывает снег.
Именно поэтому зимой мы такие закрытые и неэмоциональные.
3.Выявление предпочитаемых цветов
Для того, чтобы изучить влияние цвета на состояние человека, нужно выявить какие цвета предпочитают люди разных возрастов. Я провела опрос учеников и учителей школы. Всех опрошенных поделила на четыре группы по возрасту. Всего было опрошено 74 человека (28 чел. 7-10 лет; 19 чел. 11-14 лет; 16 чел. 15-17 лет; 11 человек 40 -60 лет).
Результаты представлены в таблице 1 (Приложение 1)
Загрузка...
